今天跟大家分享我个人感染奥密克戎毒株第二天的经历和感受。

       早上7点多自然醒来，已经没有四肢乏力的感觉，但是身体的本能还是告诉我不愿意动弹。由于第一天躺着睡了一天，确实是躺得腰酸背疼的。

       起床量了一下体温36.4°正常，决定今天不再吃药物，而是要好好补充一下体力，早上喝了碗稀饭、吃了块馒头，中午家人给做鸡肉吃。吃完早饭也没有睡意了，也不能一直躺着，更是腰酸背疼的。

       打算上午办会，穿上几件厚衣服，同样把空调的温度调到最高，风量调到最大，打开电脑处理公司事务，由于穿得厚，室内温度也高，脑门上全是汗，一边出汗一边喝水一边工作，就这么一上午过去了，公司事务也处理完了。

       中午吃饭前换了一下湿透的衣服，量了一下体温36.3°正常，高兴的很，吃了好多家人做的爱心鸡肉，在阳台晒了会太阳，杀杀菌补补钙，身上已经没有了四肢乏力的感觉。下午就在书柜里，找了本书产业互联网的书看。

       晚饭补充了一下蛋白质，吃了四个荷包蛋和喝一碗相对稠一点的稀饭，大病初愈更需要休息，晚上7点多就休息了，一直睡到第二天6点多自然醒。

      我感染奥密克戎毒株第二天，温度正常后，就没有再吃任何的药物，只是创造条件大量的出汗排毒。还是建议即使中招了也不用慌平常心对待：

1、多休息、多睡觉

2、多出汗、多喝水

3、补充蛋白质，最好一天四个清蒸蛋

4、补充体力，以清淡为主，适量低脂肉类

5、体温超过38.5再吃药，抵抗力好，39度吃药也可以、体质弱可以不到38.5。

祈祷中招的朋友病毒🦠对我们温柔一些，没中招的朋友越晚中招越好甚至不中招。