焦虑,其实是你自愿选择的

如果一个人想要焦虑,他可以永远焦虑下去

从上学,到找工作,从买房到结婚生娃,他总是可以选择用自己的头脑去过度思考未来还没有发生的事情,从而让自己无限焦虑下去,直到生命终结。

我们的生命是存在于当下的时刻的,对未来的过度思考会让我们失去当下,失去生命存在的基础,其实也就是在消耗和毁灭自己的生命。

背后的原因是什么呢?

我认为最重要的原因是人性刻在DNA中的贪婪、嫉妒等不利于幸福人生的劣根性。

我们总是想要更好的,想让自己比别人更强,想要过得比别人更好,想要从不如自己的人那里去寻找生命的优越感。

吃着碗里,看着锅里。说的就是这个意思。自己已经有一碗了,吃的也已经很开心了,但是总是看着锅里还有肉,贪婪的本性趋势我们去探求得到更好的,更多的。我们担心,如果我们自己不赶快吃完,赶快去抢,那么锅里的肉就被别人抢走。

黑猩猩本来有一根香蕉了,很开心。但是当他看到同伴拿到了一个香蕉和一串葡萄的时候,他开始愤怒了!他不觉得自己获得了!

我们人类笑这个黑猩猩,但是我们自己真的可以逃脱羡慕之魔的爪牙吗!

看看小红书吧!无数人,包括那些高学历高智商的人,在这个平台上刷新一遍又一遍,疯狂的想要知道别人身上发生了什么事情,得到了什么更好的东西。这些人在这个红书上燃烧了自己的一个小时又一个小时,上厕所睡觉都不肯放下!他们收获了什么呢?更多的焦虑,更多的不满足,更多的欲望。

他距离他想要的东西更近了吗?他得到了提高了吗?他学到更多的知识了吗?一个都没有啊!

他不懂,本自具足,一切快乐幸福其实自己都已经拥有。
他不懂,境由心造,一切烦恼焦虑都是自己给心魔所编织给自己的虚幻景象。
他忽略了,个人的专注和努力在时间上的积分,才造就了伟大的创造和美好的生活。
他不知道,在人生的修行上,只有自己是真的存在,其他所有之一切都是海市蜃楼般的幻象。
定力不够,功力尚浅的人都在这些幻象中迷失、沦丧了自我。

佛,以慈悲之心度众生啊!
众生有所求的时候总是选择去求神拜佛,殊不知,佛想要告诉人们的是,你已经拥有全部!刹那即永恒!

昨日的聚会,同学们一个一个对前途迷茫焦虑,为自己去向未卜而忧心忡忡的时候,我选择在饭桌上静静聆听,默默闭嘴。总觉他们的担心好生无聊,境界思维好生狭窄。

所以,让你焦虑的,让你痛苦的,其实是你自己的思维,是你自己的心中无尽的贪欲!

正视焦虑之前,先请你直面自己心中的贪、嗔、痴!

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