专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

现在很多90后，都谈婚色变，都更多的想要一个人生活，觉得生活没有压力，自己不饿，全部搞定，也有亲情和友情，也可以享受恋爱，不断的完善自己，那是不是还需要伴侣之爱呢？

在年轻的时候，我觉得两个人肯定要比一个人好吧，可以有个人一起对抗岁月的平凡以及苦难，在一起取暖，或许这个都是我们所期待的吧，但当进入了一段段的亲密关系，才发现这个愿望是如此的难以实现，所以，我们一直都是孤独的。

而有的心理学流派认为，我们会希望通过亲密关系来修正童年的尝试或者苦难，我们想要重复童年的关系，并去修正，言下之意是，希望重新打造一段关系，来弥补过去的缺失，也可以理解为好的亲密关系，确实可以彼此疗愈。

而j经历过感情的人也会表达，当沉浸在一段正面的感情中时，会开始想要探索人与人的关系，也会想要发展一些美好的品质，想要变得更加优秀，并且也会通过另外一个人的眼睛来欣赏自己。

而很多人说，在人生长河中，陪伴是一种需要，无论你是在快乐和痛苦中时，你都需要分享或者需要有人陪伴，给与你力量，那一刻或许你会觉得生活不那么的严峻和痛苦，也不那么的孤单了。

还有人说，无论你遇到谁，都是你自己吸引来的，比如说你具有渣男体质，你吸引什么人就知道自己处于什么状态，你会从对方那里看到自己，只有当你面对另外的一个人的时候，你才真正有动力去认识自己，所以，在这个情况下，关系是一面镜子，可以照出你自己，就像是一个照妖镜，当你痛苦不堪时，是因为对方找照出了你的本质，令你看到了自己无法接纳的那一面，或者说是黑色的、魔性的本质。令你不得不痛定思痛，去面对自己的黑暗面。

有很多人说自己是个脾气性格不错的人，平时也很淡定，但一旦涉及到关系中，就会变成恶魔，脾气暴躁、开始评判和挑剔、变得和一个人时完全不同，以为是 因为遇到了不对的人，殊不知是自己的很多东西被呈现了出来，自己本没有自己想象中的那么完美，但自己一个人的时候却不自知，当进入关系时，才知道是如何的不好相处。

在我看来，我理解的亲密关系的核心是自己和自己的关系，如果你和自己的关系有偏差，那么相应的一旦你进入到一个和其他人的关系，也一定不会那么的顺畅，因为你可能把握不好节奏或者界限，因为你不爱自己，你无法爱人，因为你不接纳自己，你也无法接纳他人，你所看的所有一切都是自己内在的投射，如果你不断的攻击他人，也就意味着你是如此冷酷的在攻击自己。

我的探索心得是，一旦你没有办法接纳自己，或者说没有自我价值，那么你就无法发展出一段和谐的外界关系，无论是父母还是朋友或者是爱人，所以，或许亲密关系就是在帮助你发现自己，你一个人的时候，你不会有任何的投射或者很多评判无法外化，但一旦遇到一个人，你的所有这些投射和评判就会被激发和外化，而这个时候，正好是一个最好的契机，可以帮助自己探索自我关系。

我们追随人类的发展史，人是群居动物以及合作体系，只有在一起才能互相合作和生存，所以，对于关系，是我们生存中祖先留存下来的习性，也是我们在社会生活中不可或缺的部分，而之所以大家觉得现在一个人生活也很好，那也是因为社会发展到一定的程度，合作分工都已经系统化的运作，一个人也有更多的空间去生存。但即便如此，我们还是需要回归到群体中来，只有在人群中，我们才能看到自我，才能觉得不孤单。

如果你在关系中屡屡受挫，那么是需要定下神来，仔细看看自己了，借由他人这面镜子看看真实的自己，去放下、去接纳、去体会、去突破、去改变、去蜕变，你会发现，当你和自己的关系和谐了，那么一切都开始和谐了，我们终究是要面对自己，看清自己，超越自己。

作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。