方法1：给对的事情花时间

分清事情轻重缓急，做了对的事情会让人感到开心。有个原则，就是事后回想这件事，会让自己感到开心。

比如玩了一晚上游戏和学习，可能更多人的开心是后者。

比如健身运动与长时间学习，长时间学习后效率低，可运动下，提供效率。

方法2：规划每周每天的日程

在每周末把接下来一周每日的安排

每天检查下今天的日程，调整明日日程。要留时间给自己休息。

方法3：解决当下问题，专注眼前事

方法4：放弃过难的事情

方法5：注重积累

为节省时间做了多少努力和积累，就能为自己节省多少时间。

方法6：不重复造轮子，会抄作业

日光之下无新事，遇到的事情他人都遇到过。接到任务首先要想的就是我怎么抄？从哪里抄？抄哪些内容？