一、IDEA开启内存显示

双击shift,搜索show memory indicator
打开后重启，右下角显示IDEA内存占用情况

开启后右下角会显示

二、调整内存

双击shift,搜索vmoption
修改-Xms和-Xmx参数，如下：
-Xms:最小内存
-Xmx:最大内存
设置完成后，重启idea，然后idea右下角看到的最大内存便是新设置的-Xmx内存大小。

这里的内存设置是指单个窗口的内存，开多个项目打开多个窗口是占用多个这样的内存

# custom IntelliJ IDEA VM options-Xmx2048m
-Xms512m
-XX:ReservedCodeCacheSize=512m
-XX:+UseG1GC
-XX:SoftRefLRUPolicyMSPerMB=50
-XX:CICompilerCount=2
-XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError
-XX:-OmitStackTraceInFastThrow
-ea
-Dsun.io.useCanonCaches=false
-Djdk.http.auth.tunneling.disabledSchemes=""
-Djdk.attach.allowAttachSelf=true
-Djdk.module.illegalAccess.silent=true
-Dkotlinx.coroutines.debug=off
-Dsplash=true
-XX:ErrorFile=$USER_HOME/java_error_in_idea_%p.log
-XX:HeapDumpPath=$USER_HOME/java_error_in_idea.hprof-XX:CICompilerCount=2
-XX:TieredStopAtLevel=1
-XX:MaxInlineLevel=3
-XX:Tier4MinInvocationThreshold=100000
-XX:Tier4InvocationThreshold=110000
-XX:Tier4CompileThreshold=120000