Java中的Happens-Before规则是Java内存模型（Java Memory Model, JMM）的核心概念之一，它定义了多线程环境中操作之间的内存可见性关系。这些规则确保了在并发执行的线程之间，对共享数据的访问能够保持正确的顺序和可见性。

Happens-Before规则定义了两个操作之间的部分顺序关系，当一个操作A Happens-Before 另一个操作B时，意味着所有线程都能感受到操作A的执行在操作B之前。换句话说，操作B能够看到操作A对共享数据所做的修改。

Java内存模型中定义的Happens-Before原则如下：

1. 程序顺序规则：
   在一个线程内，按照代码顺序，书写在前面的操作A先行发生于书写在后面的操作B。

2. 监视器锁规则：
   对一个监视器（Monitor，即synchronized块或方法）的解锁（synchronized块或方法的退出）操作先行发生于随后对这个监视器的加锁操作。

3. volatile变量规则：
   对volatile变量的写操作先行发生于后续对这个变量的读操作。

4. 线程启动规则：
   一个线程的start()方法调用先行发生于此线程中的任何操作。

5. 线程终止规则：
   线程中的任何操作都先行发生于对此线程的终止检测操作，例如通过Thread.join()方法的返回，或者通过isAlive()方法返回false。

6. 中断规则：
   对线程interrupt()方法的调用先行发生于线程的中断状态被检测到。

7. 对象finalize规则：
   一个对象的初始化完成（构造函数执行结束）先行发生于其finalize()方法的开始。

8. 传递性：
   如果操作A Happens-Before 操作B，操作B Happens-Before 操作C，那么可以得出操作A Happens-Before 操作C。

这些规则为程序员提供了一种无需深入了解底层硬件和操作系统内存模型的抽象，使得程序员可以更专注于并发程序的逻辑和结构，同时确保程序的正确性。

正确理解和应用Happens-Before规则对于编写正确的并发程序至关重要，它帮助开发者预测多线程环境下的操作执行顺序，并确保数据的一致性和线程之间的协调。