== 和 equals 在 Java 中有着不同的作用和使用场景：

1. == 是一个操作符，用于比较两个对象的引用是否相同。如果两个对象引用同一个内存地址，则 == 返回 true；否则返回 false。在比较基本数据类型时，== 比较的是它们的值是否相等。

2. equals 是一个方法，用于比较两个对象的内容是否相等。通常情况下，如果类没有重写 equals 方法，则 equals 和 == 的作用是相同的，即比较对象的引用是否相同。但是，可以通过重写 equals 方法来改变比较的方式，使其比较对象的内容而不是引用。在 Object 类中，equals 的默认实现就是比较对象的引用。

举个例子：

String str1 = "hello";
String str2 = "hello";System.out.println(str1 == str2);      // true，因为字符串常量池会确保相同的字符串只有一个实例
System.out.println(str1.equals(str2)); // true，因为它们的内容相同String str3 = new String("hello");
String str4 = new String("hello");System.out.println(str3 == str4);      // false，因为它们是不同的对象实例
System.out.println(str3.equals(str4)); // true，因为它们的内容相同StringBuilder sb1 = new StringBuilder("hello");
StringBuilder sb2 = new StringBuilder("hello");System.out.println(sb1 == sb2);      // false，因为它们是不同的对象实例
System.out.println(sb1.equals(sb2)); // false，StringBuilder 类没有重写 equals 方法Integer num1 = 100;
Integer num2 = 100;System.out.println(num1 == num2);      // true，因为对于 Integer 类型，-128 到 127 之间的值会被缓存
System.out.println(num1.equals(num2)); // true，因为它们的值相同Integer num3 = 200;
Integer num4 = 200;System.out.println(num3 == num4);      // false，因为超出了缓存范围，会创建新的对象实例
System.out.println(num3.equals(num4)); // true，因为它们的值相同