解决React或Vue与后端通讯的跨域问题通常有以下几种方法：

1. 后端设置CORS（最常用） 在PHP后端代码中添加响应头，允许特定的前端域名来进行跨域请求。例如：

   header("Access-Control-Allow-Origin: http://你的前端域名");
   header("Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, OPTIONS");
   header("Access-Control-Allow-Headers: Content-Type");
   

   如果你希望允许所有域名，则可以将http://你的前端域名替换为*，但这种做法在生产环境下并不安全。

2. 使用JSONP（受限） JSONP是一种老式解决方案，它通过<script>标签的方式来避开跨域限制。但是JSONP只支持GET请求，并不安全，不推荐在现代web开发中使用。

3. 代理 在React或Vue的开发服务器中配置代理。例如，在Vue CLI创建的项目中，可以在vue.config.js文件中配置代理：

   module.exports = {devServer: {proxy: {'/api': {target: 'http://你的后端接口域名',changeOrigin: true,pathRewrite: {'^/api': ''}}}}
   };
   

   React项目如果使用了Create React App，可以在package.json中添加如下配置：

   "proxy": "http://你的后端接口域名",
   

4. 后端代理 在服务器端设置一个代理服务器，将前端的请求转发到实际的后端服务上。这种方法的好处是可以在服务器层面上统一处理跨域问题，客户端代码无需做任何更改。

5. Web服务器配置 如果你使用的是Nginx或Apache等Web服务器，你也可以在服务器配置中设置代理和跨域策略。例如在Nginx中添加以下配置：

   location /api {proxy_pass http://后端服务地址;add_header 'Access-Control-Allow-Origin' 'http://你的前端域名' always;add_header 'Access-Control-Allow-Methods' 'GET, POST, OPTIONS' always;add_header 'Access-Control-Allow-Headers' 'X-Requested-With,Content-Type' always;if ($request_method = 'OPTIONS') {return 204;}
   }
   

选择合适的解决方案要根据你的项目实际情况来决定，通常来说，后端设置CORS是最直接也是最常见的解决方案。