学习金字塔（Cone of Learning），全称学习吸收率金字塔，是一种现代学习方式的理论。网上流传它是美国缅因州的国家训练实验室（National Training Laboratories）研究成果，用数字形式形象显示了采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的百分比。最早是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔（Edgar Dale）于1946年首先发现并提出。

在学习金字塔的塔尖，第一种学习方式——“听讲”，也就是讲师在台上说，观众在下面听，这种我们最常用的学习方式，学习效果却是最低的，两周以后学习记住的内容只有5%。

第二种，通过阅读方式学到的内容，可以记住10%。

第三种，用声音+图片的方式学习，可以记住20%。

第四种，演示，采用这种学习方式，可以记住30%。

第五种，小组讨论，可以记住50%的内容。

第六种，做中学或实际演练，可以记住75%。

最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是教会别人或实战应用，可以记住90%的学习内容。

爱德加·戴尔提出，学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在50%以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。

实际上，学习金字塔并未被核实出自美国缅因州的国家训练实验室的某项研究，因为没有人能证明见过这份研究报告，互联网上也搜不到相关研究论文。此外，塔上的数字并非原本就有，有可能是后人主观臆想加上去的。该假说之所以令人信服并广为流传，是因为它在某种程度上符合人们的常识，对高效学习具有重要的指导作用。

必须说明地是，通常一个人一生中最多的学习方式是阅读、听讲，这些被动学习方式决定了知识面的广度，是必不可少的学习方式。但是，想要在某一些有价值的知识、技能上加强理解、拓展深度，离不开同行团队之间的交流讨论，或尝试教会他人，或实战应用等主动学习方式。