1月

1月10号

习惯这件事很重要，一个长期坚守的习惯不一定是最好的，但是是能一直坚守下去的。所以习惯不能变来变去

长期坚守的习惯是什么？①10点 && (视频后 || 聊完天后)两个小时学习。②上床不玩手机。③周末：10-12点，2点-6点，10点后两个小时。④1:30-2:00午休。

原则：习惯可以添加、不能删除。

调整心态：①解决一个难点是一件快乐的事情。②学习是一件快乐的事情。③对齐也是一件快乐的事情。

1月8日

得喜欢上一件事情，可以尝试让自己喜欢学习、喜欢总结、写笔记。个人觉得可以喜欢总结写笔记、以及实时记录自己的问题。

避免在床上宁愿发呆，也不愿起来看书或者什么？

如果一遍听书，一边打字，是否能够验证可行性？

需要让自己一直处于思考中。

习惯是最重要的，千万不要打破习惯

1月7日

无

1月6日

感想：

早上起来学了半个小时，主要是因为番茄闹钟锁住了。躺着躺着就开始学习了。

慢慢体会到了学习的一点点乐趣，因为能感觉到自己的成长。