安装Windows 7 靶机

新建一台虚拟机，并选择Windows 7系统

虚拟机基本配置如下

为虚拟机挂载Windows7的镜像

点击开启虚拟机，将进入安装程序，按如下步骤进行操作：
点击“下一步”》勾选“我接受许可条款”，点击“下一步”》点击“自定义”，随即点击“下一步”，将开始进行安装，此过程缓慢，请耐心等待，待安装完毕系统将自动进行重启。

创建用户账号

关闭自动更新

序列号可以不急着输入直接点击“下一步”，关闭自动更新功能，并先进行其他设置，设置完成将准备桌面。

准备完成就可以看到只有回收站的桌面了

设置静态IP地址

依次点击“开始”》“控制面板”》“网络和Internet”》“网络和共享中心”》“更改适配器设置”》右击“本地连接”，单击属性》点击“IPv4”》配置相应的IP地址、掩码、网关。

ping网关验证网络可用性

安装第二块网卡

关闭Windows7虚拟机，为其添加一张“仅主机模式”的网卡

再次开启虚拟机，输入密码登录验证网卡是否能够正常获取地址使用。

安装其他软件

安装VMware Tools

加载VMware Tools的安装程序，运行该安装程序并选用“典型安装”，安装完成将会提示重启，重启之后将生效。

通过VMware Tools插件传输所需软件安装程序到Windows7中。

Java 7 Update 6

运行jre-7u67-windows-i586安装Java
默认选项安装即可

Winamp 5.55

Firefox 115
Microsoft Security Essentials