新建配置文件，类型选择Shell Script

设置Execute中flask.exe的路径

设置options ：--app=flask_app.py run --port=5000 --debug

设置working 路径

设置环境变量FLASK_APP=flask_app.py;FLASK_ENV=development

注意：FLASK_APP=flask_app.py和上面的--app=flask_app.py作用一样，可以只写一个。

设置Interpreter path(必须是flask环境中的python.exe)

取消Execute in the terminal选项。

整体设置如下图：