2020年11月27日更
工作的业余之时一定要记得好好健身哦，争取做个健康小达人很行动上的小巨人。不困于时间、不困于地点、不困于等等。没有借口哦，投资自己的身体也是未来很重要的一部分噶。
1 握拍：大拇指和四个手指头握紧，可以更灵活和更充分的运用到五个手指的力量。并且球拍稍微转动10度左右。
2打球时应该面向前面，而不是侧面。有利于自己观察对方的动态以及球的走位。
3 打球之前一定要停止球拍的挥动，更有利于球拍蓄积力量。
4 借助左手的力量，杀球之前，先左手下去，再右手杀球（这个前提你不是左撇子哈）
5 微微转动身体，大概10度左右。干净利索
6 脚步：重心要从右脚转移到左脚。
（2）
2020-12-3更
李在福是韩国羽坛名将，世界知名羽毛球教练，退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范，是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。
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