导出步骤：

1、tools ->export user object (导出的是建表语句（包括存储结构），选择选项，导出.sql文件

2、tools ->export tables-> SQL Inserts 选择选项导出指定某些表.sql文件

按照如图所示的勾选，成功实现导出，导入

3、tools ->export tables-> Oracle Export 选择选项导出.dmp文件

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导入步骤：

注：导入之前最好把以前的表删除，当然导入另外数据库除外。

1、tools->import tables->SQL Inserts 导入.sql文件

选择完sql脚本之后，点击【Import】按钮开始将脚本中的数据导入到数据库中，这个操作执行一次即可，如果数据量比较大，会出现卡顿。

执行完之后，没有任何报错说明插入成功。【注意：一定记得点击commit进行提交数据，否则数据不会提交到数据库进行存储】

2、tools->import talbes->Oracle Import然后再导入dmp文件

一些说明：

Tools->Export User Objects导出的是建表语句（包括存储结构）

Tools->Export Tables里面包含三种导出方式，三种方式都能导出表结构以及数据，网上说三种方法有区别，如下：

•Oracle Export

•Sql Insert

•pl/sql developer

第一种是导出为.dmp的文件格式，.dmp文件是二进制的，可以跨平台，还能包含权限，效率也很不错，用得最广 。
第二种是导出为.sql文件的，可用文本编辑器查看，通用性比较好，但效率不如第一种，适合小数据量导入导出。尤其注意的是表中不能有大字段（blob,clob,long），如果有，会提示不能导出(提示如下： table contains one or more LONG columns cannot export in sql format,user Pl/sql developer format instead)。
第三种是导出为.pde格式的，.pde为Pl/sql developer自有的文件格式，只能用Pl/sql developer自己导入导出，不能用编辑器查看。