前些天发现了一个巨牛的人工智能学习网站，通俗易懂，风趣幽默，忍不住分享一下给大家。点击跳转到教程。

我想或许我可以试试这个方法：

 

其实 我是真的打算试试，最近总是会忧虑，或许我应该自已努力给自已造就好心情，克制不良情绪....

希望，下次再看到这篇日记时能已经有成效。

 

----------------------------------------------------

2019.1.21

我没有紫色手环，那么就用我自已的一个手链代替吧。

第一天：OK 。

----------------------------------------------------

2019.1.22

今天已经有 2 次了，遇到事情不够淡定，要平和，平和 ...

-----------------------------------------------------

2019.1.23

啦啦啦，今天完美度过. ( 可能因为年会中了个奖，心情比较好... ) 

----------------------------------------------------

2019.1.28

这几天有情绪不够好的时候，但总体上来说，这个心理暗示应该是有效果的。

-----------------------------------------------------

2019.2.1

还是会有心不平静的时候，但这些天都没有对身边人发火过，愿坚持 ....

---------------------------------------------------

2019.2.15

啦啦啦，昨天过得很开心，最近心情都挺好的，没有发火过 .... 

---------------------------------------------------

2019.3.20

没有想到时间过得这么快，手链依旧在我左手上，已经好些天没有交换了，

现在已经有点习惯性的会调节自己的情绪了，

感觉生活其实很美好 ...