最近不知道为啥，总是凌晨醒来，然后睡不着了就，再然后就会控制不住的想一些事情一些人一些工作。之前听别人这样说的时候，都觉得很奇怪,现在轮到自己了
大概是因为压力过大？精神已经超级紧绷啦？还是因为。。。。反正。。。。应该是该锻炼了
早起刷牙的时候，强迫自己笑，虽然很难看，但据某书上说，笑有意于健康，而身体是分不清真笑假笑的。于是笑，突然想起大学宿舍的一个女孩，大二的时候因为神经病住院了，当时我们很多人就发现她自己一个在那笑，咯咯的～～现在突然明白，是否也是因为压抑的太久？是否那时她也是在自我调节？是否也意味着我在步她的后尘，想想有点吓人，但又出奇的符合逻辑，无可辩驳
身心俱疲的时候怎么办？现在走路上班，现在睡前喝牛奶，现在睡前喝酸枣汤，可能周末去自虐爬山
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