启动 IntelliJ IDEA 并创建一个新项目:

打开 IntelliJ IDEA。
选择 “Create New Project”（创建新项目）。
在左侧，选择 “Java”，确保已经选择了正确的 JDK 版本。
点击 “Next”（下一步）。
可以跳过额外的库和框架的设置，直接点击 “Next”（下一步）。
为你的项目命名并选择一个适当的位置来保存它。
点击 “Finish”（完成）。

创建一个新的 Java 类:

在项目浏览器中，右键点击 “src” 文件夹。
选择 “New” > “Java Class”（新建 Java 类）。
为你的类命名，比如 HelloWorld，然后按 Enter。

编写 Java 代码:

在打开的 Java 文件中，输入你的 Java 代码。例如，一个简单的 Hello World 程序：

public class HelloWorld {public static void main(String[] args) {System.out.println("Hello, World!");}
}

运行程序:

在代码编辑器的顶部工具栏中，找到并点击 “Run”（运行）按钮，它看起来像一个绿色的播放按钮。
你也可以右键点击编辑器中的代码，并选择 “Run ‘HelloWorld.main()’”。

查看输出:

程序运行后，你可以在底部的 “Run” 面板中看到输出结果。

这就是在 IntelliJ IDEA 中创建并运行一个简单的 Java 程序的基本步骤。