作为一名电器测评师，对各类电器好物都了解得比较多，最近也会被很多的人询问护眼台灯哪个牌子好，问其原因才知很多的人有使用护眼台灯出现眼睛酸痛刺眼的现象，这是因为使用了不专业护眼台灯导致的，一般这类护眼台灯使用时都会存在光线闪烁、光线不均匀的问题存在，使用效果不佳且还损伤眼睛!所以，护眼台灯哪个牌子好?下面我将给大家讲讲如何辨别一款优质护眼台灯。

护眼台灯不仅是用于日常照明，对于长期面对电子产品的打工人来说一样具有护眼效果，它是通过LED灯提供专业技术优化，使得呈现良好舒适的健康光源，很多医生也都推荐使用。所以护眼台灯的选购很是重要，市面那么多牌子，护眼台灯哪个牌子好?以下就是一些很实用的选购技巧，大家记得认真学习。

一、护眼台灯有用吗？

现在很多家长都有这样的疑问：护眼台灯究竟有没有用，是不是智商税产品？其实现在市面上充斥着各种各样的护眼台灯，鱼龙混杂。

如果选择劣质的护眼台灯，光源较差，不仅没有效果，可能还会有反作用。但是一款品质优秀的护眼台灯是真实能够起到护眼作用的，它本身的频闪越低，并且亮度更加柔和，如果是长时间学习的话，更加有利于预防近视。但是并不是只靠一台护眼台灯就可以预防近视的，这还和平时的用眼习惯和使用电子产品的时长有关。

二、护眼台灯选购技巧

1、频闪

频闪对眼睛是有损害的，包括会导致眼疲劳、视力下降甚至头痛，所以如果是看书的话，购买台灯就需要关注一下这个参数了，（当然，绝对意义上的无频闪实际是不可能的，中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz）。

2、蓝光

长时间高强度的蓝光照射，简单来说就是超量了的时候，对眼底细胞有较大损害，以及可能导致睡眠不正常，注意是长时间。所以一般合格的台灯，或者有写着 RG0 级减蓝光的大家都可以放心使用。

3、色温

色温高，光线冷，工作效率更高；色温低，光线暖，容易犯困。一般来说，台灯的底座上都会标有色温，对于阅读来说，色温的范围在 3000 - 4000 K 是比较符合人眼视觉生理需要的。那对于选购台灯来说，最好选择色温可调的。

4、照度

购买台灯前，可以关注一下这个指标，标有国 A 表示台灯的照度是均匀的，不均匀的光线会加重用眼疲劳。国 A 级标准的照度及照度均匀度可以看下下图，那什么是照度呢？照度是每单位面积所接收到的光通量，常用单位是勒克斯（lx 或者 lux），照度的大小取决于光源的发光强度，及被照体和光源之间的距离。那我们平时生活工作环境对应的照度一般是多少呢？适合学习看书的台灯的照度又是多少比较合适呢？看图。

5、显色指数(Ra)

显色指数CRI是灯光技术领域的常用参数，指物体用该光源照明和用标准光源（一般以太阳光做标准光源）照明时，其颜色符合程度的量度，也就是颜色逼真的程度。显色度越高，越能还原色彩真实度。

三、护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯Pro

使用体验打分：✔✔✔✔✔

推荐原因：拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！

SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！

中国科学院研究发现，每天3分钟“红光”，可改善视力衰退，SUKER书客采用RRT红光养眼技术，护眼同时更加养眼，精准消减有害蓝光，增加有益红光，保护视力视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环。比起以往的全光谱护眼灯，SUKER书客选取特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。

2、欧普元悦2S台灯

使用体验打分：✔✔✔✔

推荐原因：台灯内置63颗高品质LED灯珠，并且将光线色温设计到3900K的暖白光，舒适通透无蓝光危害。

欧普元悦2S的灯面由导光板+——扩散板组成，台灯内置63颗高品质LED灯珠，并且将光线色温设计到3900K的暖白光，舒适通透无蓝光危害。台灯内置感应器，能够根据光线的变化，无需手动就能够自动输出好光减少用眼疲劳。可视化触控台有开关键、自动光感两个功能键，同时显色指数高达98，绘画、作图等精细工作也能轻松驾驭。

3、好视力H9台灯

使用体验打分：✔✔✔✔

推荐原因：台灯内置84颗高品质LED灯珠，能够减少蓝光危害，给眼睛带来自然舒适的照明体验。

好视力H9采用的圆盘形的发光面，并且使用了侧发光技术 ，台灯内置84颗高品质LED灯珠，能够减少蓝光危害，给眼睛带来自然舒适的照明体验，并且添加了导光板、扩散板，让光线更加均匀阅读更加舒适。灯臂处设置了金属触控开关，质感纹理，增加了一丝高级感，指尖轻轻一触，可三档亮度调节。

4、雷士星云台灯

使用体验打分：✔✔✔

推荐原因：使用了双向投光技术，可以实现均匀地扩散光线路径，使光线有明暗缓冲降低用眼疲劳的效果，大圆面发光明亮均匀无重影。

雷士星云采用的是圆环立体光的发光面，并且使用了双向投光技术，可以实现均匀地扩散光线路径，使光线有明暗缓冲降低用眼疲劳的效果，大圆面发光明亮均匀无重影。雷士将色温设计为3800K的暖白光，自然柔和，能够营造没眼间的舒适。还有四个暖白色背光按键，台灯功能状态了如指掌。

5、华为智选 达伦智能台灯2i

使用体验：✔✔✔✔

推荐原因：使用了侧发光折射技术，光线均匀发散的调试照射面积更宽广，特的立体光夜灯头部中间位置布置有WiFi LED指示灯和电源/功能二合一触控键。

华为智选 达伦智能台灯2i采用的是长方形的发光面，并且使用了侧发光折射技术，光线均匀发散的调试照射面积更宽广，特的立体光夜灯头部中间位置布置有WiFi LED指示灯和电源/功能二合一触控键。同时实现对台灯的远程操控使用华为语音功能唤醒小艺，一句话就能开关灯，长按电源键可亮度三档调节。