当前我国近视防控面临严峻局面，数据显示，我国近视发病率比较高，2012年在我国5岁以上总人口中，近视的人数在4.5亿人左右:到2050年，全世界每十个人中就有一个人患有近视，而这其中1/3将会是中国人。世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近50%。
造成这种严峻形势的原因很大一部分原因是因为学习是的不良光线引起的，所以为了孩子的视力健康，选择一款优质的护眼台灯很重要。
一、使用护眼台灯的好处
1、减少眼睛疲劳
护眼台灯采用特殊的光源和光学设计，能够减少眩光、闪烁和蓝光辐射，降低眼睛疲劳和不适感。
2、提高工作效率
良好的照明条件可以提高人的工作效率和注意力集中度。护眼台灯能够提供均匀柔和的光线，使工作环境更加舒适，提高工作效率。
3、保护视力
长时间使用电子设备或在光线较暗的环境中工作容易导致眼睛疲劳和视力下降。护眼台灯能够提供适合眼睛的柔和光线，减轻眼部压力，预防视力问题。
4、调节作息和情绪
护眼台灯多数配备了多种色温和亮度调节模式，可以根据需要调整光线的颜色和亮度，有助于调节作息和情绪，改善睡眠质量。
5、节能环保
护眼台灯一般采用LED光源，相比传统台灯更加节能环保，寿命更长，耗电量更低，减少能源浪费和碳排放。
二、护眼台灯购选技巧
1、蓝光
说到蓝光可能很多家长听到这个词都已经开始担心害怕了，其实蓝光是自然界中可见光的一部分。而且并不是所有的蓝光都是有危害的，只有波长在420nm-450nm的部分才会对眼睛有伤害！它具有波长短、能量高的特性，可以直接穿透眼角膜和晶状体，对眼睛的视网膜造成伤害。
2、频闪
频闪是很多显示屏或灯具都会存在的一个现象。我们日常能够接触到的频闪有两种，一种是由于日光灯镇流器缺陷产生的频闪，另外一种是由于频率的问题导致的频闪。
3、全光谱
大家都知道太阳光是我们公认最舒适、理想的光源，我们一般会将太阳光的光谱称为全光谱。而拥有全光谱的台灯其实就是通过其实特殊的技术让台灯的光线最大程度的模拟自然光环境，使其光谱波段中包含紫外线、可见光、红外线的光谱曲线，并且在可见光部分中红绿蓝的比例与阳光高度相识，同时太阳红光有利于降低患近视风险。
简单来说，全光谱的台灯会近似太阳光，光谱的连续性会比较好，缺失率更低，相对来说光源会更健康舒适一些，还能提高台灯光线色显色能力、安全性。
4、照度和均匀度
照度其实是一种光“照射量”的指标，是用来表示单位面积上接收到的光通量的，简单来说就是灯光照射到桌面时是否够亮。如果灯光太亮或太暗都容易造成眼部肌肉紧张，过度疲劳后就容易近视。
而照度均匀度指的就是台灯光线照射到桌面时是否均匀，如果光线不均匀，会在视觉上形成比较明显的明暗变化，眼睛在看不同位置的时候，眼部肌肉就需要更频繁的调节瞳孔，适应不同区域的不同亮度，加大近视风险。
对于照度和照度均匀度国家都有着明确的标准，根据《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2017）规定台灯的照度分为国A级和国AA级，暂无国AAA级！而最低要求就是需要达到国A级标准。照度均匀度则需要均小于等于3才算合格。
三、护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
推荐指数：✪✪✪✪✪
点评：15项护眼黑科技以及RRT红光养眼技术、，结合Sunbeam类太阳光灯珠，能够避免92%的近视风险，丁香医生认证推荐。
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！
市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。
2、雷士慕染台灯
推荐指数：✪✪✪
点评：采用铝合金灯臂，高强度金属转轴、灯杆自由调节，照明角度随心可调。
雷士慕染是一款色温达到4000K的护眼台灯，使用了AL智能感光技术，可以实现根据环境明暗程度自动增减光线亮度，使平衡光与眼睛间有足够的舒适度。采用优质电源适配器，确保光线的持续稳定，让孩子更加放心更加专注的学习。同时采用铝合金灯臂，高强度金属转轴、灯杆自由调节，照明角度随心可调。
3、米家台灯1S增强版台灯
推荐指数：✪✪✪✪
点评：用了菲涅尔光学透镜，使光线经过多重折射，释放出非常均匀自然的光线。
米家台灯1S增强版采用的是长条形的发光面，并且使用了菲涅尔光学透镜，使光线经过多重折射，释放出非常均匀自然的光线。台灯内置全光谱灯珠，能够呈现95的高显色，整体光线不会刺眼，底座旋钮式按键设计，能够调节光线亮度。同时具备了米家品牌的特点，就是能够接入米家APP和系统，也支持小爱同学和语音控制。
4、华为智选 达伦智能台灯
推荐指数：✪✪✪
点评：使用了柔和侧发光技术，可以实现通过导光板使光源均匀分布光线柔和。
华为智选 达伦智能台灯2采用的是圆盘形的发光面，并且使用了柔和侧发光技术，可以实现通过导光板使光源均匀分布光线柔和，使照明又广又远轻松覆盖1.6米桌面双人合用也明亮。台灯有智慧灯光模式，轻松实现远超控并且与其他智能设备联动，台灯灯臂可多角度调节，满足不同年龄使用需求。
5、良亮4308台灯
推荐指数：✪✪✪✪
点评：使用了三重漫射发光技术，可以实现1.8米的大书桌照照明。面光源+漫射发光，使整体的光线均匀细腻不刺眼。
良亮4308采用的是20cm大灯头圆形的发光面，并且使用了三重漫射发光技术，可以实现1.8米的大书桌照照明。面光源+漫射发光，使整体的光线均匀细腻不刺眼。台灯内置有LED灯珠360度立体双光源，能够负责不同时间段的灯光照亮孩子读写区和台灯背光区。底座可视化触控面板，操作方便。一共有三档色温调节。
