大脑--学习方法

    1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。 

  2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。 

  3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。 

  4.大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。 

  5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。 

  6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。 

  7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。 

  8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。 

  9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。 

  10.大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。 

  11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。 

  12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。 

  13.压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。 

  14.大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。 

  15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问,不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。 

  16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。 

  17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。 

  18.大脑需要运动。站着办公效率更高。 

  19.大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。 

  20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧~! 

本文来自互联网用户投稿,该文观点仅代表作者本人,不代表本站立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如若转载,请注明出处:http://www.mzph.cn/news/188627.shtml

如若内容造成侵权/违法违规/事实不符,请联系多彩编程网进行投诉反馈email:809451989@qq.com,一经查实,立即删除!

相关文章

0X04

看到一道有趣的misc题 misc签到题 打开后啥都没有,全选后发现每一行有空格,数了一行发现空格数量转ascil码后是f,猜测都如此, 后面就可以交个脚本了,统计之后转换成ascii from Crypto.Util.number import long_to_b…

[个人笔记] Linux的CLI笔录

Linux - CLI笔录 Linux的CLI笔录 Linux - CLI笔录Linux的CLI笔录Linux CentOS及Redhat的firewall-cmd使用Linux CentOS及Redhat的iptables使用Linux的tcpdump使用Linux的vim使用Linux创建systemctl系统服务Linux扫描全部磁盘OpenWrt的CLI 参考来源 Linux的CLI笔录 Linux CentO…

200. Number of Islands——BFS

文章目录 一、题目二、题解 一、题目 Given an m x n 2D binary grid grid which represents a map of 1’s (land) and 0’s (water), return the number of islands. An island is surrounded by water and is formed by connecting adjacent lands horizontally or vertic…

YOLOv8-Seg改进:SENetV2,squeeze和excitation全面升级,效果优于SENet | 2023年11月最新成果

🚀🚀🚀本文改进: SENetV2,squeeze和excitation全面升级,作为注意力机制引入到YOLOv8,放入不同网络位置实现涨点 🚀🚀🚀YOLOv8-seg创新专栏:http://t.csdnimg.cn/KLSdv 学姐带你学习YOLOv8,从入门到创新,轻轻松松搞定科研; 1)手把手教你如何训练YOLOv8-s…

《曾国藩传》:崇尚笨拙的人生哲学

哈喽啊,大家好,我是雷工! 以前读书喜欢读小说,喜欢看《我从你的全世界路过》《云间有个小卖铺》这些轻松的小说,读起来很轻松。 随着年龄增长,阅历的增加开始喜欢读历史,读人物传记,…

Ubuntu镜像与K8S冲突,容器持续Terminating

问题 记录一次软件冲突BUG: eclipse-temurin:11-jdk(底层Ubuntu 20.04.3 LTS)镜像创建的容器在K8S-1.25.5上无法正常terminating,造成资源浪费,甚至引发K8S资源CPU insufficient报错。具体表现 某些容器镜像在K8S上无…

贝叶斯优化对lightGBM最优超参数进行估计

贝叶斯优化对lightGBM最优超参数进行估计 相对遗传算法和模拟退火来说,利用贝叶斯估计的算法对超参数调参有着明显的速度优势,因为是对历史运行参数进行高斯过程类的方法去估计,所以不需要在空间里反复随机的搜索,所以很快就能估计…

uni-app+ts----微信小程序锚点定位 、自动吸顶、滚动自动选择对应的锚点(点击tab跳转对应的元素位置)

uni-app----微信小程序锚点定位 、自动吸顶、滚动自动选择对应的锚点&#xff08;点击tab跳转对应的元素位置&#xff09; html代码部分 重点是给元素加入【 :id“‘item’ item.id”】 <view class"radiusz bg-white pt-[30rpx] z-[999]"><u-tabs:list&q…

INFINI Labs 产品更新 | 修复 Easysearch 跨集群复制索引同步问题,Gateway 内存异常增长等问题

INFINI Labs 产品又更新啦~&#xff0c;本次更新主要对 Easysearch、Gateway、Console、Agent 等产品功能进行优化和相关 Bug 修复&#xff0c;解决了内存异常增长等问题&#xff0c;以下是详细说明。 INFINI Easysearch v1.6.2 INFINI Easysearch 是一个分布式的近实时搜索与…

下载的ros工程如何运行,ros项目运行方法

举例: 节点: 重要的步骤已经标黑,然后如果是节点的话,就运行rosrun 文件名,文件名相关,用tab按键补全即可。 Create folder "catkin_ws/src" somewhereGo the new created folder, into src foldergit clone https://github.com/IaroslavS/listen_to_topic_an…

pywin32后台键鼠

1 后台键鼠操作 组合键不生效&#xff0c;并且按键按下会触发两次&#xff0c;不知道为什么&#xff1f;有大佬知道了&#xff0c;请指教一下&#xff01; import time import win32api import win32con import win32guiclass VirtualKeyboard:def __init__(self, hwnd):self…

机器学习---EM算法

1. 极大似然估计与EM算法 极大似然估计是一种常用的参数估计方法&#xff0c;它是以观测值出现的概率最大作为准则。关于极 大似然估计&#xff0c;假设现在已经取到样本值了&#xff0c;这表明取到这一样本的概率L(θ) 比较 大。我们自然不会考虑那些不能使样本出现的θ作为…

计算机基础知识62

模型层回顾&#xff1a;基本使用 # 模型层有orm框架&#xff1a;对象关系映射 数据库中&#xff1a;一个个表 &#xff1a;user表&#xff0c;book表&#xff0c;一条条的记录 程序中&#xff1a;一个个类&#xff0c;一个个对象 数据库中一张表---->程序中一个…

【超详细】vue项目:Tinymce富文本使用教程以及踩坑总结+功能扩展

【【超详细】vue项目&#xff1a;Tinymce富文本使用教程以及踩坑总结功能扩展 引言&#xff1a;一、 开始二、快速开始1、安装Tinymce 三、封装成Vue组件1、文件结构2、index.vue3、dynamicLoadScript.js4、plugin.js5、toolbar.js 四、使用Tinymce组件五、业务逻辑实现1、添加…

对外汉语教师简历(精选12篇)

以对外汉语老师招聘需求为背景&#xff0c;我们制作了1份全面、专业且具有参考价值的简历案例&#xff0c;大家可以灵活借鉴&#xff0c;希望能帮助大家在众多候选人中脱颖而出。 对外汉语教师简历下载&#xff08;在线制作&#xff09;&#xff1a;百度幻主简历或huanzhucv.c…

Promise的resolve和reject方法(手写题)

1.resolve 2.reject 3.手写 1.resolve //构造函数上添加 resolve 方法 Promise.resolve function (value) {return new Promise((resolve, reject) > {if (value instanceof Promise) {value.then((val) > {resolve(val)},(err) > {reject(err)})} else {resolve(v…

Google Analytics(谷歌分析)是什么以及如何使用

Google Analytics&#xff08;谷歌分析&#xff09;是由Google提供的一款网络分析服务。该服务旨在帮助网站和应用程序的所有者更好地了解其用户的行为和交互&#xff0c;从而优化网站或应用的性能、用户体验和营销策略。Google Analytics 提供了丰富的数据和报告&#xff0c;涵…

IP地址十进制与二进制的转换

一、IPv4 十进制->二进制 def get_bin_v4(prefix):ip prefix.split(/)[0]mask prefix.split(/)[1]bin_all (.join([bin(int(x) 256)[3:] for x in ip.split(.)]))return bin_allprefix_v4 192.168.1.0/24 bin_mask_1 get_bin_v4(prefix_v4) print(bin_mask_1)输出如…

【Python表白系列】这个情人节送她一个漂浮的爱心吧(完整代码)

文章目录 漂浮的爱心环境需求完整代码详细分析系列文章 漂浮的爱心 环境需求 python3.11.4PyCharm Community Edition 2023.2.5pyinstaller6.2.0&#xff08;可选&#xff0c;这个库用于打包&#xff0c;使程序没有python环境也可以运行&#xff0c;如果想发给好朋友的话需要这…

21.Python 操作文件

目录 1. 认识文件和I/O2. 打开文件在异常处理语句中打开在上下文管理中打开 3.读取文件3. 写入文件4. 删除文件5. 复制文件6. 重命名文件7. 文件查找和替换 1. 认识文件和I/O 文件是存储在设备上的一组字符或字节序列&#xff0c;可以包含任何内容&#xff0c;它是数据的集合和…