大家都知道台灯作为一种小范围的桌面照明灯具，在夜晚能给我们带来很大的帮助，不管是办公、还是学习、阅读都需要它提供照明。那么长期使用台灯会影响视力吗？其实台灯一般都眼睛都是没有伤害的，真正对眼睛有伤害的是不正确的使用台灯和使用不合格、不专业的台灯！

如果我们一味的将台灯的亮度调制最亮也是会伤眼睛的！而不合格、不专业的台灯，基本都是没有经过专业的调校优化，甚至有些台灯所用的还是低成本的原材料，不仅做工差，就连质量安全都没有保障！光线的散发也是集中刺眼的，使用久了容易导致视力损伤。

所以建议大家选择更为专业的护眼台灯会更好一些！一款专业的护眼台灯，不仅在结构设计上做了优化，而且各项指标也是符合《读写台灯性能要求》规定的，能给我们提供更充足舒适的照明环境，降低光线对眼睛的危害，可以有效预防近视。那么我们应该如何挑选一款专业的护眼台灯呢？

Ⅰ、光线的均匀度：护眼台灯的光线应该均匀明亮，避免局部过亮或过暗，影响眼睛的使用舒适度，建议选择国AA级的台灯。

Ⅱ、亮度调节：我们在工作学习状态时，注意力是高度集中的，如果光线过强会导致刺眼，而光线过暗又不能满足我们正常使用的需求。建议选择具有亮度调节功能的台灯！

Ⅲ、色温适宜：过高或者过低色温都不适合我们长时间使用，一般选择色温值在4000K左右是最舒适的，这个色温比较接近自然光，不会对视力造成损伤。

Ⅳ、光源闪烁：光源闪烁现象是很多老旧的灯具比较常见的一个问题之一，长时间使用会引起人的眼睛疲劳，因此我们应该选择防频闪达标的台灯！

以上就是关于护眼台灯的一些知识科普和选购建议，下面给大家推荐几款高品质的护眼台灯，有需要的可以参考一下！

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐理由：目前行业中标杆级的产品！拥有RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！

市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。

二、孩视宝OH13-D台灯

推荐理由：采用了面+环的发光面设计，光线柔和、照明宽广

孩视宝OH13-D这款台灯在光源设计方面采用了面+环的发光面和微导光的结构设计，并且内置了四千三百万微米级导光点，可以让光线更加均匀的散发。而且拥有19.5cm的大直径发光面，光照面积非常宽广。而且还采用了超瓷晶按键面板设计，触摸质感非常细腻，清洁打理起来也很方便。功能方面有智能调光功能、三档色温调节模式和睡眠夜灯。

三、欧普元睿台灯

推荐理由：光照充足均匀，可以自由切换A级和AA级双照度模式

欧普元睿这款台灯是一款圆形发光面的台灯，整体外观的配色都为白色的设计，它的光源能够提供达到国标AA级要求的照度，最高照度能够达到2040Lux，可以有效减少眼睛疲劳和视觉损伤，保护眼睛健康。照明面积也还可以，可以照亮1.2m的桌面。触控面板比较简洁明了，仅有开关键、A级和AA级双照度切换模式、定时休息、延时关灯四个功能按键。

四、华为智选 欧普智能读写台灯

推荐理由：整体设计纤细小巧，支持智联APP操控

华为智选 欧普智能这款台灯一款条形发光面的台灯，整体比较纤细小巧一点，灯臂可以折叠收纳携带都非常方便，也不会太过占据桌面空间。机身采用磨砂工艺质感高雅。照度符合国家AA级标准，覆盖范围光光线也均匀无明显明暗差异。具备四种智能调光模式，写作、阅读、电脑与关爱模式，还支持智联华为智慧生活APP智能操控，并可以实现远程控制。