概述
蛤蟆先生是一个原生家境十分优裕的人,在一定程度上他也将上一代的财富和地位给继承了下来。但其原生家庭中父亲对他要求过于严厉,导致他从小养成了一种讨好型人格,到上一代人去世后性格仍然没有得到成长,以至于最近一段时间他十分焦虑。由于焦虑他去看心理医生白鹭,在鹭的指引下,蛤蟆先生完成了自我的蜕变,懂得真实地表达自己的情绪,学会了接受人生中的一些不完美,也不再拿别人的错误指责和惩罚自己。由于焦虑和忧郁得到了治愈,蛤蟆先生也跳出了自己的舒适圈,在生活和工作中找到了自身存在的价值,去做自己想做的事情(事业)
个人收获
- 所有的选择都是自己作出的,需要承担自己所做决定的结果
- 生活总总会有一些事情不如意,有时候要能接受一些不如意
- 不要拿别人的错误惩罚自己
- 不要被有性格缺陷的人PUA
- 学会倾听很重要
- 敢于跳出自己的舒适圈
- 每个人的性格很大程度上是受原生家庭影响的,有的人一辈子都还活在原生家庭的影响下