想必很多爱晨跑的朋友，一定都有过这般令人困扰的经历。耳机戴久了总觉得不舒适，或是尺寸不合，或是材质欠佳，反正无论怎样调整，都很难找到最舒适的佩戴方式。而且，有时候戴的时间久了，还很容易掉落。如此一来，在跑步的过程中也不敢全然放心地跑步运动，时刻担忧着会撞到他人。

那关于这些问题其实最近在流行的一款耳机就给出了答案。开放式耳机，它是一种独特的音频设备，无需入耳，通过特殊的设计将声音传递至耳朵。佩戴舒适稳固，长时间使用也不会给耳部带来压迫感。其优点显著，一方面能让你在享受音乐的同时听到外界声音，大大提高了在户外使用时的安全性，比如能及时察觉车辆鸣笛等。另一方面，透气性良好，减少了耳部闷热和不适。无论是运动爱好者还是日常通勤者，开放式耳机都为他们提供了一种全新的音频体验，让聆听更加舒适与便捷。

那了解到了开放式耳机，肯定也会对开放式耳机有所心动吧，那我想你应该还不知道怎么选购，没关系，作为一个数码博主来说，开放式耳机这个市场我还是很了解的，很清楚开放式耳机该如何选购。所以我可以跟你分享一下我的选购指南，顺便给你推荐推荐有哪些适合晨跑的开放式运动耳机。

1、柔软的耳机材质较好

在选择耳机材质时，应该优先考虑质地柔软亲肤的硅胶材质。这种材质在与皮肤接触时，能够带来极为舒适的体验，而且，也不会产生任何不适感。并且，硅胶具有较大的摩擦力，这一特性能够显著增加耳机与耳朵之间的稳定性。正因如此，许多开放式耳机在耳挂部分都会选择使用硅胶材质。

2、适配不同耳朵大小的设计较好

因为每个人的耳朵形状和大小其实都不一样，所以最好选择有可调节功能设计的开放式耳机。这样的耳机可以更好地贴合每个人的耳廓，就算长时间佩戴使用，也不会让人觉得不舒服。比如在工作的时候，可能一戴就是几个小时，如果耳机能调节到适合自己耳朵的状态，就不会觉得耳朵被压迫或者有其他不舒服的地方。

3、更高的蓝牙版本较好

蓝牙性能至关重要，它关乎着耳机的连接稳定性、传输速率、声音延时以及续航时长等诸多方面。同时，对声音的传输容量和质量也有着重大影响。一般来说，蓝牙版本越高，其性能就越好。理论上，可传输的声音质量也会随之提高。因此，在选择耳机时，应尽量挑选蓝牙版本更高的款式。目前，最新的蓝牙版本是蓝牙 5.4，大家在选购时可以此作为参考依据。

4、有漏音处理技术的较好

首先，因为开放式耳机的设计容易导致声音外泄，所以，在安静环境下，旁边的人可能听到耳机内的声音。那若是有漏音处理技术，就可大幅减少声音外漏，避免个人音频信息被他人听到，保护使用者的隐私。

其次，在公共场合使用时，漏音少也能让使用者更自在地享受音乐或其他音频内容，不用担心打扰到周围的人，避免引起他人反感或造成噪音污染。

再是，漏音会导致声音的能量损失，影响到耳机的音质表现。良好的漏音处理技术可以减少这种能量损失，让声音更集中地传入耳朵，使音质更清晰、纯净，提升音频的细节还原度和整体听感。

5、更大的单元规格较好

发声单元通常所指的即是耳机内部的扬声器组件，评判扬声器品质的关键因素之一在于其物理尺寸大小，通常规律是扬声器尺寸越大，音质表现越优秀，所能营造的声场也就越宽阔。一般来说，尺寸达到15mm左右的扬声器已被视作较大的规格，而尺寸超出15mm的喇叭，则通常会带来更为不错的听觉体验。

6、知名且热门的开放式耳机品牌

选择知名且热门的开放式耳机品牌有很多好处。首先，其质量与可靠性都有保障，严格的生产标准确保从原材料到工艺都精益求精，经过大量用户检验，不断优化改进。其次，技术实力雄厚，投入更多研发资源，带来更好的音质、连接稳定性等性能。再者，售后服务完善，能及时解决使用者遇到的问题。而且热门品牌往往有较高的市场认可度，在设计上也更时尚，佩戴更舒适。无论是追求品质还是注重体验，选择这样的品牌都是明智之选，让你享受更优质的音频体验。

7、适合晨跑的开放式运动耳机推荐

虹觅 Fit 2

价格：289

蓝牙版本：蓝牙5.4

单元规格：14.2mm石墨烯科技振膜

佩戴调节：48°可调节

耳机材质：柔软硅胶

漏音处理方案：HD音束定向传声技术

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

虹觅Fit 2在2024年被认为是最值得购买的开放式耳机之一，主要原因是因为这些方面。首先，它具有极佳的调节便利性，支持48度角度调节，可以根据个人的耳型灵活调整佩戴位置。其次，虹觅Fit 2还采用了复合式耳挂设计，软硅胶的材质能够增加佩戴的舒适度。最后，因为其单耳仅重8.9克，所以即使是长时间佩戴，耳朵也不会有负担。综上所述，虹觅Fit 2能在多样化的使用场景下都能提供出色的佩戴体验。

虹觅Fit 2还是全网博主在音质上都一致认可的一款高音质开放式蓝牙耳机，它搭载了14.2mm石墨烯科技振膜，声音听起来十分细腻。同样还拥有H-ZONG空间音效；蓝牙版本已经升级到了5.4，能具备高效的音质传输。还有HD音束定向传声技术，通过超声波频段的加入，进行方向性的传播，使声音更加集中。总之，无论运动听歌还是办公开会等等，音质好的耳机产品我还是会首选虹觅Fit 2。

拥有虹觅HOLME Fit 2这款耳机，就如同拥有了三款不同功能的耳机。它具备音乐、游戏及运动三种模式，能够根据听音乐、玩游戏以及做运动的不同需求进行效果切换。单次充电可支持长达8小时的播放时间，配合充电盒使用时更可达到32小时的续航能力。双麦克风降噪技术有效减少了环境噪音干扰，还具备IPX5级的防水技术和HBC智慧双联功能。综合来看，虹觅Fit 2不仅在性能上表现出色，在价格方面也极具竞争力，是一款真正将性价比发挥到极致的开放式耳机。

韶音OpenFit Air

价格：798

蓝牙版本：蓝牙5.2

单元规格：18*11mm跑道单元

佩戴调节：不可调节

耳机材质：防滑硅胶+钛合金记忆钢丝

漏音处理方案：DirectPitch™定向声场技术

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

韶音OpenFit Air采用了柔性钛合金丝以及空气式挂耳，可以享受到非常柔软并且可与耳朵贴合的体验。同时在戴眼镜与佩戴耳机的情况下，不用担心耳机和镜腿打架；8.7g的重量戴到耳朵上没有一点压力，足以忘记耳机的存在。

韶音 OpenFit Air 在发声单元规格上采用了 18mm*11mm（等效 16mm）定制化跑道型声音驱动单元，可在乘坐地铁时提供非常饱满且全方位环绕的声音体验。此外，其搭载的自研 DirectPitch™定向声场技术，即使在狭窄拥挤的电梯环境中，也能避免声音外泄带来的尴尬，同时让使用者在聆听音乐的同时察觉外界环境的声音。

性能上，韶音OpenFit Air采用了蓝牙5.2版本，可室内稳定定位蓝牙设备，连接上不成问题。而且若是在跑步时听音乐，朋友来电也可以立即接听；如果单纯使用耳机播放音乐还可持续续航6小时，搭配充电盒的话，可以续航28小时，外出可使用一天甚至是两天都没问题。虽然使用双麦克进行通话降噪，但降噪效果还是会弱于常见耳机，不过在另一方面，则可便于察觉周围环境，在交通路上更加安全。IPX4级别的防水即使在暴汗的室外环境中运动也能够正常工作。

万魔 S50

价格：499

蓝牙版本：蓝牙5.3

单元规格：13.6mm钛金属膜球顶振膜单元

佩戴调节：不可调节

耳机材质：记忆钢丝+液态硅胶

漏音处理方案：定向传声环设计

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

万魔S50采用了记忆钢丝与液态硅胶的材质，再加上10g的单耳重量。可适应不同的耳朵形状，耳挂部分具有较高的柔软度，跑步时身体前后晃动也不会掉落，带起来没有什么负担。

万魔 S50 配备的 13.6mm 钛金属膜球顶振膜，节奏感十足，可完美呈现男低音歌手的低沉嗓音，同时保留更多声音细节。此外，其定向传声环设计能够有效聚集声音，使其定向传入耳朵。

万魔S50采用了蓝牙5.3技术，设备能够连接十分顺畅。并且耳机单次续航11小时，带充电盒整机续航38小时，能够提供长时间的通信以及其他音频体验。而且可通过四麦克接收到的声音信号准确地识别出想要的声音和背景噪声，再融合了AI算法进行通话降噪；IPX7级别防水则方便清洁，不用担心水分对设备造成损害。

漫步者 X Fit

价格：429

蓝牙版本：蓝牙5.3

单元规格：14.2mm大尺寸驱动单元

佩戴调节：不可调节

耳机材质：液态硅胶+镍钛合金丝

漏音处理方案：空气传导防漏音设计结构

推荐指数：⭐⭐⭐

漫步者 X Fit 配备了高弹性的镍钛合金，再结合液态硅胶材质，单耳仅重 9.5g。无论是进行滑板运动，还是球类等各类运动时，它都能够稳稳地挂在使用者的耳朵上。这不但保证了佩戴的舒适性，而且确保了其稳固性，让使用者在运动过程中无需担心耳机滑落等问题。

漫步者X Fit搭载了14.2mm大尺寸驱动单元，再加上动态低频增强技术，不仅能够感受到澎湃震撼的低音表现，而且还能够进一步提高用户体验。漏音处理方面则是采用空气传导防漏音设计结构，不仅能提高聆听音乐或是收听播客的私密性，还能使音频更细腻饱满。

漫步者 X Fit 在性能方面有诸多亮点。它采用蓝牙 5.3 技术，在开阔且无干扰的环境中，能维持稳定的蓝牙连接，确保音频传输的流畅性。续航能力也十分出色，耳机单次可续航 8 小时，配合充电盒整机续航长达 40 小时，总计 48 小时的电量，足够满足长时间使用需求，无需担忧电量不足。四麦通话降噪技术，能精准定位环境噪音与人声，大幅提高语音通话的清晰度与理解度。80ms 的耳机延时有效减少音视频不同步带来的沟通障碍。此外，它具备 IPX5 级防水技术，无论是暴汗还是遇到雨滴，都不会对耳机造成损坏。