近日，脉脉高聘人才智库发布《2024职场生存洞察》（下称《洞察》）。

数据显示，2024上半年，新经济行业求职压力居高不下，人才供需比达到1.97，相当于2个人竞争1个岗位。求职压力也让职场人心态趋于求稳。面对不合理的工作，68%的职场人会选择“表现积极”。当薪资福利减少，44%职场人自动缩短工时。面对PUA，49%的职场人不受干扰。

人才供需比1.97：2个人争夺1个岗位

《洞察》显示，近三年，新经济行业求职竞争压力居高不下。2022年，新经济行业整体的人才供需比为1.29，到2023年攀升至1.98，直逼2.00的大关，接近于两个人抢一个岗位。2024年上半年，人才供需比略微下降至1.97。

同时，不同世代职场人工作稳定性差异明显，年轻一代的平均任职时间明显短于年长一代。70后职场人的平均司龄为6.32年，80后则下降至3.68年，90后，该数据缩短至1.98年。

薪贫气和：当薪资福利减少，44%职场人自动缩短工时

虽然多数人的经济状况尚可，但工作性价比失衡。《洞察》显示，8成职场人收入足以覆盖支出，同时，超8成职场人认为自己的工作性价比低，22%的职场人甚至认为自己工作的收入与付出完全不成正比，工作强度远超薪资。

面对薪资福利降低，职场人的应对策略也各有不同。44%职场人表现“薪贫气和”，选择自动缩短工时，仅有12.51%考虑离职。在消费方面，如果收入减少，52%的职场人选择控制消费。24%会保住生活质量，控制大额支出。

积极怠工：面对不公平，68%职场人选择“表现积极”

职场人在面对不合理的工作分配、背低绩效等诸多不公平时往往选择“表现积极”。《洞察》显示，面对不合理的工作，68%的职场人会选择“表现”积极，面对不公平的绩效结果，仍有31%的职场人选择继续积极努力。

而职场新人在“积极”的表面之下，出现了“积极怠工”的新特征。根据《洞察》的调研，在面对不合理的工作安排时，工作3年以下的职场人更倾向于回避冲突、假装积极、实际怠工。面对不公平的绩效结果，约1/4的职场新人更倾向于表演努力，实际敷衍。

听劝青年：9成职场人愿意“听劝” ，职场新人更听网友劝

当职场人面临挑战时，更倾向于在社交平台上“听劝”。《洞察》显示，近9成职场人愿意“听劝”，其中工作不满1年的职场新人更愿意听网友劝，在所有职场人中占比更高，占比近一半。相对于领导、专家、家人的建议，网友们的“实战经验”更接地气，尤其是同行同职位者的“解题思路”更具针对性，这也是 “互联网原住民”一代对网络集体智慧的信任。

NPC心态：49%职场人不受PUA干扰，把他人当作NPC

“内耗”是职场人的日常，领导的PUA通常是触发“内耗”情绪的最大因素。《洞察》显示，有44%的职场人困于职场内耗中。在内耗严重的群体中，工作不满一年的职场新人占比高出整体10个百分点。

与之对应的，也有49%的职场人不受领导PUA的干扰，把他人当作“NPC”。而在职场人把他人当NPC，明显利大于弊。63.55%的职场人表示减少了无效社交，更专注工作，55.36%的职场人认为沟通更直接，48.73%的职场人表示敢于拒绝了，减少了内耗。

卓胥脑空间创始人、拥有20多年经验的组织管理专家翁卓谞表示，基层员工的实际压力比高管的要高，对于普通员工来说，可能很多事情是超出控制的，但如果可以探寻到其中的意义，将其与自己的价值观或者长远目标链接，可以一定程度上激活大脑中的奖赏回路，释放多巴胺，从而降低你在做这件事时的压力。在这个脆弱不确定的时代，她建议职场人主动训练自己的大脑的韧性和可塑性。