在Java中，堆内存中的对象由Java虚拟机（JVM）的垃圾回收器自动进行内存管理和释放。当一个对象不再被引用时，垃圾回收器会在适当的时机自动回收该对象所占用的内存空间。这意味着在`main`方法执行完毕后，堆内存中的对象会被垃圾回收器自动释放。

Java中的垃圾回收器使用了不同的算法来检测和回收不再使用的对象，其中最常见的是基于可达性分析的垃圾回收算法。该算法通过判断对象是否可达（即是否存在引用链能够访问到该对象）来确定对象是否可以被回收。如果一个对象不再可达，那么它将被标记为垃圾，并在垃圾回收器运行时被释放。

至于方法区（也称为永久代或元空间），它存储了类的信息、常量池、静态变量等数据。在Java 8及以前的版本中，方法区的内存空间是有限的，并且由JVM进行管理。在Java 8之后，方法区被替换为元空间，它使用本机内存而不是虚拟机内存，并且具有更高的可扩展性。

方法区的内存管理通常由JVM自动处理，不需要手动释放。JVM会根据需要动态分配和释放方法区的内存空间，以适应应用程序的需求。当一个类不再被使用时，JVM会自动卸载该类，并释放相应的方法区内存。

总结起来，Java中的堆内存中的对象由垃圾回收器自动管理和释放，而方法区的内存也由JVM自动管理和释放。开发者不需要手动释放堆内存或方法区的内存。