目录

1.为什么要学中医

 2.什么是中医

介绍

中医例子1：

中医例子2:

中医最高境界“大道至简”

中医讲究的是本质

中医核心：阴阳、表里、寒热、虚实

​编辑医不叩门

3.阴阳

1.一天中的阴阳

2.一年中的阴阳

3.阴阳之间的关系

4.阴阳四季的变化

5.在人体的阴阳

例子：李可老先生例子

阴虚、阳虚、阴盛、阳盛

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1.为什么要学中医

        程序员做久了，难免身体有些状况，其实也不影响正常生活（有些力不从心哈哈哈哈），亚健康状态，学中医是为了能让自己明白自己身体的状况，能够自身的进行调理。

      为了家人的健康而来，可能也有很多人此时家里正在有人生病。但是我特别不希望你们一上来就问诊。因为你们一旦学习了中医就会明白，中医特别讲究的就是因人而异，四诊合参。尤其舌脉诊，非常重要。没有舌脉诊的看病都是要流氓，是对病人的不负责任。

 2.什么是中医

介绍

        中医的“中”指的是“中道”“中和”的意思，道就是天地之道，就是大自然的规律。

        中医一直有个核心的观念，就是顺应自然，顺势而为。

        现在对中西医区别比较流行的说法：中医是哲学，西医是科学。中医是动态的，西医是静止不动的。中医讲的是整体，西医讲的是局部。

中医例子1：

中医例子2:

中医最高境界“大道至简”

中医讲究的是本质

同一个症状在西医中有很多诊断，中医只有1个状态：如，中医讲究的是本质

中医核心：阴阳、表里、寒热、虚实

医不叩门

    即使你医术非常高超，但没有接到病人家的邀请，那就不能主动上门去给人看病，哪怕是亲人、朋友、邻居，你也不能轻易过问。“医不叩门”这句话乍听起来，好像觉得医生比较冷漠、清高，好像不近人情，不够慈悲。其实不是那么回事。人家病人既然没有邀请你去看病，就说明人家对你的信任度不高，不太相信你的医术水平，或者不太相信你这个人。这样的话，即使你主动去给人看病，人家也未必会好好地配合，人家可能会怀疑你别有动机，为了利益强拉病人，是奔着赚人家钱去的。病人不和医生配合，你医术再高，也看不好他的病，所以还是不去为好！

3.阴阳

1.一天中的阴阳

1. 一天中11点阳气最盛，阴气最低，11点之后阳气下降，阴气上升，到17点后阴阳相交，阴阳是相等的；之后阴气上升，阳气下降。

2.一天中23点阴气最盛，阳气气最低，23点之后阴气下降，阳气上升，到早上5点后阴阳相交，阴阳是相等的；之后阳气上升，阴气下降。

3.比如：晚上睡觉，到了11点后，越来越睡不着，这说明阳气生发，此时应该回收阳气，在11点前睡觉

2.一年中的阴阳

素问-脉要精微论中说

3.阴阳之间的关系

4.阴阳四季的变化

1.春夏要养阳：喝羊汤，贴三伏贴，因为春夏是阳气上升，身体内挥发阳气较多；

2. 相比较春夏容易得寒证，因为阳气在表，内部的阳气比较空虚，比如吹空调吃冷饮等，容易引发寒证

3.秋冬要养阴：会消耗体内的阴阳，阳气内收，吃一些滋阴的水果，比如猪肉，猪肉汤，银耳汤等；

4.冬天不要做剧烈运动出大汗，冬天是阳气回收的时候不要挥发阳气；否则到春夏阳气挥发的时候没有阳气，就会照成体弱多病等情况。

5.立秋前18条艾灸是最好的：

5.在人体的阴阳

例子：李可老先生例子

阴虚、阳虚、阴盛、阳盛

1. 比如体内进入热邪（阳邪），与之对抗的是阴气。

2.反之阴邪进入体内，与之对抗的是阳气。