在 Java 中，使用多线程主要有以下几种方式：

1. 实现 Runnable 接口：这是实现多线程的一种方式。一个类实现 Runnable 接口后，就意味着它是一个线程的执行对象。当一个线程启动时，需要一个与之关联的 Runnable 对象。

   public class MyRunnable implements Runnable {  public void run() {  // 线程执行的代码  }  
   }  Thread thread = new Thread(new MyRunnable());  
   thread.start();

2. 继承 Thread 类：Java 中的 Thread 类本身就实现了 Runnable 接口，所以可以直接继承 Thread 类来创建线程。

   public class MyThread extends Thread {  public void run() {  // 线程执行的代码  }  
   }  MyThread thread = new MyThread();  
   thread.start();

3. 使用 Executor 框架：Java 中的 Executor 框架提供了一种更加灵活的方式来实现多线程。通过 Executor，可以管理线程的生命周期、控制线程池的大小等。

   ExecutorService executor = Executors.newFixedThreadPool(10); // 创建一个固定大小的线程池  
   executor.execute(new MyRunnable()); // 提交任务到线程池中执行  
   executor.shutdown(); // 关闭线程池

4. 使用 CompletableFuture：Java 8 引入了 CompletableFuture 类，它提供了更加简洁和强大的异步编程模型。CompletableFuture 可以看作是对 Future 的增强，提供了更加丰富的操作符，如 thenApply、thenAccept、thenCompose 等，用于处理异步计算的结果。

   CompletableFuture<String> future = CompletableFuture.supplyAsync(() -> {  // 异步计算任务  return "result";  
   });  
   future.thenAccept(result -> {  // 处理异步计算结果  
   });