同样是护肤，为什么你的效果始终不如意？其实，不同的时间段，皮肤各司其职，都有着不同的“任务”和“状态”。快跟芭姐一起了解一下这份《皮肤时间表》，看看如何让护肤效果事半功倍吧！

清洁是唤醒肌肤的首要步骤，先用温毛巾敷一下，让细胞从睡眠中苏醒过来，再选用温和型洁面产品清洗面部。

芭姐推荐：娇韵诗这款活肤舒缓洁面乳，添加了草棉籽，起到修护的功效，能温和清洁，不会破坏肌肤的天然保护层。打出的泡沫细腻绵密，用后肌肤水嫩嫩~

这个时间段，细胞的再生力降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分会聚集在细胞内无法代谢掉，非常容易出现水肿的情况。可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷在眼周，让皮肤迅速排除水分。再结合具有紧致效果的护肤品，轻轻按摩，让脸部肌肤活络起来。

芭姐推荐：面霜质地柔软，搭配由滚珠按摩器和具有指压效果的刮痧按摩板结合而成的苏秘37°鎏金溯茫提拉紧致按摩仪使用，帮助肌肤快速吸收养分，让肌肤更年轻。

芭姐推荐：鼠年新包装，非常喜庆！采用高科技的「双重保湿机制」，接触到肌肤的剎那，会自动由乳霜状质地转变为水状质地，给肌肤带来最大的保水度和柔嫩的触感~

此时皮肤组织抵抗力最强，表皮细胞新陈代谢速度提高，油脂分泌以及角质堆积都随之增多。芭姐建议随身携带吸油面纸和保湿喷雾，去油的同时为肌肤补水，保持滋润。如果在室内，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度哦~

芭姐推荐：含有1%泛醇成分，也就是维生素原B5，具有超强的保湿效果，在肌肤表层形成保湿膜，防止水分挥发形成二次干燥。还有来自法国孚日山的温泉水能够很好的修护受损的敏感肌肤，使皮肤更加柔软滋润。

芭姐推荐：FANCL这款面部吸油纸，只需在脸上印一下，妆面瞬间恢复干净清爽，不会有拔干的感觉，而且很便携哦～

中午开始，血压及荷尔蒙分泌降低，身体会逐渐感到疲倦，皮肤处于一天中最脆弱的时候。这时补充大量营养也不会被吸收，最好的便是做好防护工作。可以选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，防护的同时还能帮助肌肤抗氧化。

芭姐推荐：配方温和不闷痘，能为皮肤形成一层水润保护膜，保湿力非常了得。独特的“水汗加乘科技”能使皮肤防晒能力更强，化妆前还可以作为妆前乳使用，你值得拥有！

这时肌肤开始疲软下来，闷了一天的皮肤特别需要好好地呼吸，所以卸妆很重要。

芭姐推荐：这款琥珀臻萃洁颜油质地轻盈乳化快，卸妆能力一级棒，添加了养肤的成分使清洁变得温和不刺激，使用后也不需要再用洁面，非常方便~

随着体内微循环增强，血液中含氧量提高，这是皮肤能充分吸收营养的好时机。此时敷上一片面膜，护肤效果事半功倍。

芭姐推荐：质地如乳霜般细腻丰润，采用双层锁护面膜纸技术，可以保持肌肤表面的通透。所含Compound K成分是人参焕颜修护霜的8倍！能够帮助肌肤加强自身的防御力，修护肌肤的焕新能力，为肌肤密集补水~

肌肤进入更新和修复的阶段，建议使用能促进胶原蛋白产生的保养品或者抗衰老护肤品。

芭姐推荐：这款时空焕活夜间多效精华胶囊含有视黄醇和神经酰胺，强化肌肤胶原蛋白，补水保湿的同时能够修复肌肤天然屏障，使用后明显感到细纹与皱纹的淡化。

晚睡伤害的并不只是皮肤，对各种脏器也有很大伤害，容易内分泌失调，从而导致肥胖，还会产生黑眼圈。仙女们快放下手机，好好睡觉哦~

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