拦截游戏窗口被移动_「维维足球pro-教案」50个传控踢法练习之(一、二)追球游戏...

c45ef50a5a06de1e1b2cdec14518fbdb.png

如图所示,上方黄色虚线代表球的移动,中间黑色实线代表球员移动,下方黑色虚曲线代表球员带球移动。

术语:卡斯特球员(kaasters):荷兰语“回传”。指站在指定地点,在一或两次触球内接到传球并回传的球员。(即进行撞墙配合的球员)

一、追球练习

32e3e45831eeb4aab7702deca0293460.png

目标:热身,训练球员在高压比赛情况下的传控球能力。

来源:追球练习是由前巴萨青训教练、第一位球队主教练LaureanoRuiz所发明的。路易斯在《真正的方法》一书中指出,追球练习源自于其50年代在匈牙利球队进行的足球分析工作。

“开始是2对2,中间有一个球员,形成三角传球,之后我将这个练习扩大,追球练习由此而生。”

自此追球练习成为了巴萨如今足球哲学的基石。据传是CarlesRexach,训练出诸如哈维这样球员的巴萨前青训教练,强调了速度的重要性:一个球员必须在半次触球内完成传球。

操作过程:多个球员处于圈线,圈内放置2、3甚至4位球员拦截传球或给传球队员造成传球压力。圈线球员应当保持传球不间断,同时维持圆圈站位。练习中,球员应展示聪明的短传能力、快速思考以及准备跑位的能力。

追球练习可以进行4v2,5v2或更多,最终难度是复制比赛情况下的传、控、断球。

理解以下概念非常重要:

一级传球:是最简单的传球,不要求穿过圈中的任何防守球员,只是将球传给最近相邻的两个队友。

二级传球:传球穿过防守球员,但不必通过圆心。球应穿过防守球员传给较远位置的队友。

三级传球:达到随心所欲程度的传球。球应穿过两名防守队员的中间,到达队友脚下。要把三级传球认为是这样一种传球:中卫将皮球传出,穿过中线以及防守队员,到达前锋脚下。教练有必要将这个概念传达给球员,因为理解这一概念是进行后续追球游戏关键。

回敲传球:回敲传球是追球练习中很有用的一种。球员A将球传给球员B(球速要快),球员B不做停球,直接将球再回传给A,由此可以加速追球游戏的进行。这类传球在比赛情况下会变得非常有用。

“挑逗传球队员”:这是追球游戏中两名追球队员应该理解的概念。这两名防守队员的站位应足够紧凑以拦截一级传球,身体上应做好准备以拦截任何可能出现的二级传球以及可能出现的三级传球。由于圈中两名防守队员站位角度不同,任何一个防守球员都可以拦截三级传球——因此,他们实际上所需要做的是“挑逗”传球队员,让他们尝试去做出三级传球,使对手的传球变得可预测。在比赛中,对于防守队员来说,“挑逗传球队员”以让传球变得可以预测,是给对方球员施压很有效的手段。

在典型的追求练习中,当球被断时,两方球员互换位置是很重要的。丢球的队员和把球传给这个球员以造成他丢球的队员应立刻进入圈中变为防守队员。只有这个转换尽快完成,追球练习才是有效的。这也是为了复制比赛中可能出现的丢球后攻防双方迅速换位的情况。

如何使用围巾:圈内的两名防守队员手持围巾,当球被断进行互换时,防守队员应把围巾扔到地上或者传球失误的队员身上,传球失误的队员应拿起围巾,迅速追球。练习的核心是互换要尽可能的快速,球员不能出现走着踢的现象或者等互换完成才继续。教练应准备多余的球,以备球踢出圈外。只有在教练觉得出现了需要教或者纠正的情况下,练习才能暂停。

拓展:

1.减少球员数量至只能做一次一级传球,即没有球员能在一次循环内完成两脚一级触球。

2.教练可先要求球员在两次触球内完成传球,然后在一次触球内完成传球。一次触球可以加快练习运转速度和球员思考的速度。

3.圆圈大小、球员的数量和位置都可以做变化以复制比赛中可能出现的情况。当圈内球员和圈线球员能够合理利用圆圈空间直至圈中有两队中场队员(这一拓展练习详情见练习10)时,追球练习才变得有价值。

教学点:

1.教练应强调这一练习的重要性,并逐渐让球员拥有练习的自主权,自己练习。使成为球队的常规练习。

2.球员接球时,应用身体将球控制在离对手最远的地方,以达到护球目的。

3.尽可能鼓励二级传球和三级传球。

4.两名防守队员应通过各种方式“挑逗”拿球队员,以拦截其二级传球,阻断一级传球和三级传球。

5.鼓励不停球传球。

6.任何情况下不要暂停练习。强调互换的重要性。

二、双重追球练习

e6b18de8793c11d612faac06b8e9d8d8.png

目标:热身,训练球员在高压比赛情况下的传控球能力。

操作过程:这是追球练习的拓展练习。这一练习可由追球练习改变场地大小来进行。如图所示,双重追球练习需要六个边线球员组成两个小长方形,球场中间另加一名过载球员。这七个球员一起对抗中间的两名防守队员。

当球被拦截时,两名防守队员成为长方形的圈线球员,失误的两名圈线球员则要成为另外一块长方形内的防守队员,过载球员也要跑到另外一块长方形里,这样追球练习就在两个长方形内不停轮换。这一练习涉及到更复杂的技巧,增加了新的跟比赛相关的训练主题。

拓展:教练可以规定传球次数。

(来源:足球教练 platform)

维维足球pro系列教程:

[维维足球pro系列教程]第一章:理念篇

[维维足球pro系列教程]第二章:体能篇

[维维足球pro系列教程]第三章:热身与放松不容忽视

「维维足球pro系列教程」第四章:控球、球感教程

「维维足球pro系列教程」第五章:运球教程

「维维足球pro系列教程」第六章:传球教程

「维维足球pro系列教程」第七章:停球教程

「维维足球pro系列教程」第八章:转身、假动作、过人教学

「维维足球pro系列教程」第九章:个人技术练习教学

更多精彩教程,欢迎关注“维维足球pro”微信公众号

本文来自互联网用户投稿,该文观点仅代表作者本人,不代表本站立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如若转载,请注明出处:http://www.mzph.cn/news/501289.shtml

如若内容造成侵权/违法违规/事实不符,请联系多彩编程网进行投诉反馈email:809451989@qq.com,一经查实,立即删除!

相关文章

Linux:init0和shutdown -h哪个用来关机比较安全【转载】

shutdown - h 时首先会通知当前登陆系统的用户。 结束login.并会杀掉所有进程(有信号SIGTERM),可以让进程更安全的关闭。然后再调用init 0。。 init 0 就直接去执行/etc/rc.d/rc1.d里面的脚本了。 poweroff是halt的符号连接(等于halt -p)h…

30岁学python全栈_知乎热帖!戳痛100万程序员:我30岁了,我还能学Python吗?

"每个人对如何度过一生有着不同的答案,最重要的不是要不要“开始学习Python”,而是认识你自己。——LEWIS"最近,在知乎上看到关于30岁能不能学Python的话题,话题下有很多评论,这些评论既扎心有暖心&#xff…

Linux的实际操作:文件目录类的实用指令(init运行级别和找回root密码)

1.介绍运行级别 设计者把Linux系统设置为7个级别,常用的运行级别是3:(程序员)和5:(普通访问用户),就好像Windows系统杀毒的时候会进入到安全模式一样 0:关机 1:单用户【用于找回丢…

linux内核怎么修改屏幕旋转方向_运维必备:常见的Linux系统故障及其排查的方法...

Linux是当前市场上比较常用的、自由开源操作系统,也是云计算运维人员日常工作中的好帮手。不过很多初学云计算的小伙伴面对Linux系统出现的故障束手无策,接下来千锋广州云计算培训小编就给大家分享几个常见的Linux系统故障及其排查的方法。​1、root密码…

Linux的实际操作:文件目录类的实用指令(帮助指令 man help)

1.人的脑容量有限,需要记忆很多东西,当我们对某个指令不熟悉时,这时候可以通过Linux简单的帮助指令就可以查询到该指令的使用方法 man 获得帮助信息 基本语法:(记忆为,有问题找男人) man ls 通…

json最大长度限制_api接口返回动态的json格式?我太难了,尝试一下 linq to json

一:背景1. 讲故事前段时间和一家公司联调api接口的时候,发现一个奇葩的问题,它的api返回的json会动态改变,简化如下:{"Code":101,"Items":[{"OrderTitle":"订单1"}]}{"C…

Linux命令英文全称解释【转载】

Filesystem Hierarchy Standard(FHS) /:根目录,所有的目录、文件、设备都在/之下,/就是Linux文件系统的组织者,也是最上级的领导者。 /bin:bin 就是二进制(binary)英文缩写。在一般的系统当中…

python表格数据的储存和读取_python读取表格存储

{"moduleinfo":{"card_count":[{"count_phone":1,"count":1}],"search_count":[{"count_phone":4,"count":4}]},"card":[{"des":"阿里技术人对外发布原创技术内容的最大平台&…

Linux的实际操作:文件目录类的实用指令 (显示路径pwd 显示文件ls 更改目录cd)

文件目录类的相关指令汇总:(后续会有更新) 1.pwd指令 pwd 功能:显示当前工作目录的绝对路径 2.ls指令 ls ls 横向排列出所有不隐藏的文件与文件夹 ls -l ls -l 以列表的方式显示不隐藏的文件与文件夹的详细信息 ls -a ls -a…

前端wxml取后台js变量值_微信小程序云开发教程WXML入门数据绑定

同学们大家好,我是小伊同学,今天带领大家学习WXML部分一个重要的知识点,数据绑定。简单来讲,数据绑定就是通过双重花括号将一个变量绑定到界面上。首先,我们为什么要将变量绑定到页面上呢?因为在制作一个小…

Linux的实际操作:文件目录类的实用指令(创建目录mkdir 删除目录rmdir 递归删除目录rm -rf)

有时候我们会发现,Linux自带的层级结构的目录就那么几个,但是我们日常使用中不可能就这么几个而已,因此我们还需要主动去创建目录,相当于在原有路径的基础上,创建目录,这个目录值得是文件夹 1.mkdir 目录 …

python重定向cookie_模拟登陆中 302 重定向和 cookies 的一些困惑

我想写一个查询话费和流量的爬虫,关键是实现模拟登陆的这个部分。在登陆过程中,点击登陆之后,登陆表单会 post 到一个地址(这一步浏览器不显示),然后会 302 跳转到登陆成功的页面。我现在想得到登陆成功的 cookies ,不…

python变量名称的规定_Python 趣闻:如何获得变量的名字?

获取变量名今天我们探讨Python中一个看似很简单,实则并不容易的问题。这个问题是:如何获得变量的名字?举例说明,给定一个变量var,给它赋值字符串"foo"。即In [1]: var "foo"现在我们需要得到变量…

举例子说明什么是迭代什么是递归【转载】

举个例子bai&#xff1a;我想求1234..100的值。 迭代的做法&#xff1a;从1到100&#xff0c;顺着往下累加。123,336,6410,10515…… 程序表示&#xff0c; int i1,sum0; while(i<100){ sum sum i; } 递归的做法&#xff1a;我要求1到100的累加值&#xff0c;如果我已经得到…

Linux的实际操作:文件目录类的实用指令(touch cp)

1.touch 空文件 在当前路径下创建空文件 注意&#xff1a;mkdir是创建文件夹&#xff0c;touch是创建文件 那么有同学要问了&#xff0c;这个和上一章讲的vim创建一个文件有什么区别&#xff1f; 区别&#xff1a;vim创建完直接打开文件&#xff0c;touch不会直接…

loss下降auc下降_梯度下降算法 线性回归拟合(附Python/Matlab/Julia源代码)

梯度下降梯度下降法的原理梯度下降法(gradient descent)是一种常用的一阶(first-order)优化方法&#xff0c;是求解无约束优化问题最简单、最经典的方法之一。梯度下降最典型的例子就是从山上往下走&#xff0c;每次都寻找当前位置最陡峭的方向小碎步往下走&#xff0c;最终就会…

台式电脑耳机插孔在哪_吉林戴尔电脑音箱维修app,查看详情_曹操闪修

首页 > 新闻列表 > 正文发布时间&#xff1a;2020-10-24 01:14:13 浏览&#xff1a; 14导读&#xff1a;吉林戴尔电脑音箱维修app, 这样的问题一般只有三种解决方法&#xff0c;一种就是重新新冲突的驱动。第二种方法就是在中改变各自的中断&#xff0c;消除冲突。第三种…

Linux的实际操作:文件目录类的实用指令(rm mv)

其实rm和我们上几节学到的rmdir有点类似 &#xff0c;区别在哪里呢&#xff1f;rm是可以删除文件或者文件夹&#xff0c;rmdir是删除文件夹&#xff0c;而且如果是一个非空文件夹&#xff0c;是不能通过rmdir删除的&#xff0c;需要用rm -rf 去强制递归删除&#xff08;不懂的话…

无法将该对象添加到ldap服务器_LDAP 基础知识

LDAP 基础知识目录简介协议概览目录结构架构&#xff08;Schema&#xff09;对象类&#xff08;objectClass&#xff09;属性&#xff08;Attribute&#xff09;条目&#xff08;Entry&#xff09;LDAP 中的数据常用命令启动和关闭: start-ds / stop-ds检查 LDAP 服务器状态: s…

windows7系统损坏修复_【软件资讯】还在用win7?微软Windows 7系统正式停止技术支持...

本文转自IT之家&#xff0c;作者玄隐。早在2015年1月&#xff0c;微软结束了对Windows 7的主流支持&#xff0c;该公司停止向旧操作系统添加新功能。微软将Windows 7从主流支持转移到扩展支持。2020年1月14日&#xff0c;今天迎来了Windows 7的停止技术支持&#xff0c;微软将把…