1、git restore --staged <文件>

清除暂缓区文件名

2、git reset --hard <版本号>

回滚到上一版本

如看PHPstrom如何操作请参考https://blog.csdn.net/qq_35774849/article/details/107312658

3、解决冲突

（1）使用默认的解决冲突

打开文件进行删删删

（2）使用vimdiff进行解决冲突

安装

git config merge.tool vimdiff
git config merge.conflictstyle diff3
git config mergetool.prompt false

检测合并冲突

git mergetool

检测与上个版本的不同

git difftool

（3）使用可视化工具（mac为例）