这是头哥侃码的第229篇原创

每年年初，我的朋友圈里都会炸出不少在打完鸡血之后，迫不及待向全世界宣告自己 “新年Flag” 的人。

有的人，把健身、养生设为目标，什么不暴瘦20斤不换头像呀，什么再也不吃炸鸡啤酒啦，等等。

也有人，把阅读不少于三个以下Apache顶级项目的源代码，并且写一篇不少于3000字的读后感。

另外，甚至还有人在 “喝完酒” 之后，一拍大腿，不假思索的把 “公众号粉丝数” 和 “CTO” 这种很容易受客观因素影响的东西放进了新年目标里。

……

这几年，不知道是不是受一些无脑自媒体的影响，我发现很多人似乎对于 “计划” 这件事总是格外热情，但却又因为计划没有变化快，所以每次都在打了鸡血又喝鸡汤之后，年年被自己打脸。

所以，网上就有人开始散播 “计划无用，变化有理” 的论调。

前段时间，在部门讨论2021 OKR的时候，有位小伙伴可能一时没压住性子，嘴里突然蹦出这样一句话。

“每年都聊这些，我们去年的目标是按原计划完成的吗？没有吧。18年呢？19年呢？也不是吧？”

“既然计划没有变化快，那制订计划还有个卵用啊！”

1

先讲一个故事

说到这，相信熟悉我的朋友应该会问：“这哥们现在还活着吗？你不是总说，领导说啥就是啥吗？”

你瞧，都2021年了，咱们是法治社会，不要总是打打杀杀，这样不好。

这话没毛病，我觉得挺有道理的。

不过在我看来，无论如何，计划还是要做的，你准备的极其周密也好，你只是一拍脑袋的博人眼球也罢，设置一个目标，有目标总比没有强。

再说了，即使不是按原计划达成的，也能打个八折实现。

听到这，可能有人会说：“这种论调纯属灌鸡汤，你有依据吗？”

当然有啊，下面咱们就来正儿八经的掰扯掰扯。

去年的某个时候，我曾在知乎上看到过一篇文章，大致是说哈佛大学有一个非常著名的《关于目标对人生影响的跟踪调查》，调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。

经过一番折腾之后，没想到结果却是这样的。

第一类人：27%的人，他们没有目标。

第二类人：60%的人，他们有目标，但比较模糊。

第三类人：10%的人，他们有目标，而且很清晰，但比较短期。

第四类人：3%的人，他们不仅有目标，而且有清晰且长远的计划。

在调查结束后的25年，这四类人开始了自己的职业生涯。

……

25年后，哈佛大学又对这些调查对象跟踪调查，想看看他们的职业和生活状况发生了哪些变化？

先说说3%的第四类人。

25年以来，他们几乎都不曾更改过自己的人生目标，并且为实现目标做着不懈的努力，最终他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

然后说下10%的第三类人。

他们不仅大都生活在社会的中上层，而且有一个共同的特征 —— 那些短期人生规划不断得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。

再说说60%的第二类人。

几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生活，但都比较平淡，几乎没有什么特别的成绩。

那么剩下27%的第一类人呢？他们怎么样了？

几乎都生活在社会的最底层，生活状况很不如意，经常处于失业状态。

……

好了，一个既死板又无趣的故事讲完了，说明了啥？

经过这几十年的折腾，最终得出的理论性结论是：无论工作还是生活中，目标都有着巨大的导向性作用。

2

目标和计划，不是用来炒作的工具

看完上面这段，相信又会勾起某些群体 “骚动” 的细胞。

“你这个论调太绝对了吧？按你的逻辑，只要有目标，有计划的就一定能成仙，没有的就是垃圾？”

“我身边有一堆，既没目标，又没计划的，人家身价千万呢，你怎么解释？”

你瞧，怪不得有人说，这个世界永远都不缺“杠精”。

在工作的这二十年里，我见过很多能说会道、口齿伶俐、逻辑清晰的人，他们善于把自己的故事编辑成文字，利用视频或文字，通过互联网的方式分享给大家。

我想，撇开价值观不谈，现在的很多网红，应该都是这一类人。

但还有一类人，虽然他们的脑回路很好，但既不喜欢社交，也不愿意去唠叨一些琐碎往事，而更喜欢一个人独处，安静的思考。

在我看来，只要不是故意炒作，除了一些相对私密的内容，如果你想要知道第一类人的目标、计划或近况，应该还是比较容易的。

因为他们总爱在别人面前表现自己，有什么计划呀，有什么目标变更呀，都会在第一时间发布到社交平台上去，就好像生怕全世界不知道他的宏图大志似的。

不过，第二类人却恰恰相反。

在我看来，不是说他们没有阶段目标，或从不做计划，只是他们表达少，思考多，别人不容易知道罢了。

什么？这么说太抽象？行，咱们来说个段子。

A是创业者，在2020年初明确了融资目标和计划，结果呢？

1月初，A写了篇文章叫 “打死都要完成！A的新年Flag”，经过一波病毒式散播之后，收获了一堆点赞，一堆打赏。

一眨眼，到了2020年底，结果没有达成。

12月底，A写了篇文章叫 “失败是成功之母！论融资路上的点点滴滴”，又经过一轮传播之后，又收获了一堆点赞，和一堆打赏。

说完A，你是不是想到了某某人？

B也是创业者，也在2020年初明确了融资目标和计划，虽然最终的数目只有原计划的70%，但时间上却提前了四个月。

与A相比，B比较低调，并没有把整件事情通过敲锣打鼓的方式告诉别人，只在尘埃落定之后发了一个朋友圈，对目标与计划的一些细节只字未提。

3

目标和计划的真正作用是什么？

有人说：“你唠唠叨叨的说了一大堆，想说明什么？”

我想说明的是，目标和计划的作用是什么？

在我看来，不应该是网红用来炒作的工具，而是明确努力方向的一种方法，帮助我们在每一个阶段集中全部力量去完成它，并随时检查进度。

听说大家都爱听段子，那我继续。

打个比方，在城里骑车，如果你有一个清晰的目标，那么我就会做好骑行计划，然后按照路线行走，遇到红灯的时候就等一等，遇到实在是拥挤难行或其他情况就稍做调整，但是总体的目标和方向是不会变的。

这样，经过努力，你所达到的目标的可能性很大，所花费的时间与估计的出入不远，我甚至会到达离出发点很远的距离。

但如果我没有清晰的目标和线路图，只是在城里漫无目的地瞎逛，那么在行走的过程中，我很可能是率性而为，遇到绿灯便直行，遇到红灯便右拐，不但在画着不规律的路线，更有可能是在兜着圈子，最后不知道自己走到哪里，会在什么地方力竭。

说完骑行，咱再说个跑步的段子。

几年前，在我还没有开始撸铁之前，我经常去家附近的上海世纪公园外跑圈。

在出发之前，我基本都会设定一个目标，比如25公里，也就是5圈，但有的时候也会很随性的去跑。

有意思的是，在这两种心态下跑步，最终的结果却相差很大。

第一种，如果有明确目标的，清晰跑几圈的，我咬牙也会完成。

第二种，如果随性跑（或目标模糊），一般10公里以后，我就会改为走路。

对了，你平时跑步吗？如果你跑过20公里以上的话，相信应该能明白这其中的心理变化。

一般来说，如果你跑25公里，在开始几公里的时候很累，然后在5公里左右进入了节奏区间，身体变得适应，心态开始平和，一圈又一圈地匀速运动，虽然知道还有很远，但按照这个状态信心很足，跑步开始变成一种享受。

一旦过了10公里，你的身体会开始疲惫，但是剩下的距离越来越少，跑过的距离越来越多，心中自然就开启自我激励的阀门。

“相信自己！加油！你可以的！！一会儿就到了！”

于是，即使你到了20公里，心中也不会被疲惫和放弃所占据，这个时候脑袋里想的是只有10圈，剩下的就是倒计时了。

随后我惊喜地发现，如果兴致来了，甚至我能在完成5圈之后，再多跑一圈。

反观，如果是随性跑，在开始几公里感觉到累的时候，就会不自觉地降低期待，心里想的是那就跑10公里得了。

这下可好，过了5公里就开始数圈，就会觉得距离变得漫长，心底越来越着急。

到了最后几圈，心态直接崩溃，满脑子都是 “MD，不跑又不会死，算了算了！比起那些躺在家里吃薯片的家伙，我已经好很多啦！”

想着，想着，脚步自然就停下来了。

人，这种生物的天性就是贪图安逸的。

如果不是生活所迫，谁不愿意每天早晨睡到日上三竿自然醒，衣来伸手饭来张口？

当年我胖到220斤的时候，别说什么体力活了，就连每天回家爬个三层楼梯我都嫌太高，爬一层，我就要歇一歇，整个脑子被脂肪塞得满满的。

之前，我曾在 #这个世界，正在悄悄惩罚那些不注意身体的人# 里对自己当时的身体状况做过一些叙述。

由于体重的迅速增加，我的脂肪肝已经比较严重了，血液粘稠，血压也高，时不时地流鼻血。现在回想起来，天晓得如果继续这样，现在我是什么样的状态，恐怕患个脑出血，半身不遂也是大概率事件吧。

现在，我好几次回家都碰上电梯维修，我背着电脑包，从一楼到十三楼跑个来回，再拿个快递，气不常出，没啥感觉。

即使每天我只睡六个小时，跑一圈健身房，立即思维清晰，整个人的精神状态好得多。

看到这，相信有人会大喊：“瞧瞧，这就是健身的力量！”

不，你错了。

在我看来，健身只是一种方式，但这是确定目标和遵行计划的力量。

几年前，刚开始健身的时候，我给自己设定的计划是每三天去一次健身房，周末再加一次，每次训练时长不少于60min。

一年之后，我把计划改为一天隔一天去一次健身房，周末两天都去，每次训练时长不少于75min。

三年之后，我把计划改为每天，或者身体状态好，没有临时安排的话，就去健身房，每次训练时长不少于90min。

至于目标？

1-3年，我的目标是减脂，所以我从220斤一直降到了170斤，体脂率大概在30%左右。

3-现在，我的目标是增肌，所以我改变了饮食习惯，体重也从170斤涨到了185斤，但体脂率却降到了20%以下。

一次训练之后的背阔肌随拍

所以说，没有科学的计划和执行计划的毅力和决心，目标要么只是幻想，要么与你自身的能力相比，目标太过低端。

没有计划的目标，就没有什么约束力，也很难达成。

什么？你问我下一步的计划和目标是什么？

前几天刚和教练商量的，我打算努力3年，争取在自己45岁之前登上舞台，参加一次健体比赛。

至于名次……暂时没想过，努力就好，前进就好。

就好像你远远地看到喜马拉雅山，然后告诉自己我要爬到山巅，然后你即不去锻炼身体做远行的准备，又不去获取到达雪山的常识和路线，甚至连挪动脚步每天靠近一点的细微小事都做不到，这就是纯粹在扯淡。

还要再慨叹一下十年的时间能够干什么吗？

问题是你啥也没干，真是可悲。

写在最后

“在互联网的世界里，迭代和试错才是王道，气运结合完美的敏捷执行才能成功。除了应该想清楚vision和初心，并不需要其它长周期的详细的规划。”

“所以我觉得，有个模糊方向也就可以了，什么长期计划，的确没什么卵用。”

这几句话，是我一个在互联网领域的朋友说的。虽然说的有一定的道理，但我并不认同。

我们每个人都非常相信自己亲身经历，或自己愿意相信的。

在我看来，在这个世界上，并不是所有的行业都奔跑在 “快速试错，小步快跑” 的节奏上，也不是所有的人都信奉所谓的 “互联网文化”。

如果你们这有一个张三，他从不做计划，也不设立目标，但却把业务搞得风生水起。

那么在另一个地方，就有一个李四，他月月做计划，年年做目标，但却没能取得想要的成果。

这东西，你信就照做，不信就拉倒，别去跟结果建立强关联。

因为成功的背后，除了努力和方向，似乎还有运气。

你说是吗？