痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种，局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩，导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常。一般在30～40岁发病。由于痉挛性斜颈病因不明，西医方面药物及手术的临床疗效不甚理想，而中医讲这个病主要肝出现了问题，由于肝风内动而导致脖子不由自主出现了向一侧偏的情况。

早在《黄帝内经素问》就提出:诸风掉眩，皆属于肝。即:肝脏阴阳气血平衡失调，功能失常，肝失所养引起的具有眩晕、动摇、痉孪等临床表现的证。近代医家张锡纯在分析病因病机中，明确提出了“肝肾阴亏”一词。风性善动，故凡出现眩晕欲扑，手足抽搞，瘂孪等具有“动摇”特征者，即为“痉证”。由于肝病所致的痉证，即为肝肾阴亏。 

所以痉孪性斜颈归属于中医“肝肾阴亏，虚风内动”、“痉症”范畴。

了解了痉挛性斜颈的相关病症和病因以后，最让患者关注的是在生活中该如何治疗这种疾病呢？目前，在临床使用最广泛的是用纯中药内服加外敷的方法，它由多种纯天然药材提取制成，其渗透力强，贴敷于患处，药效局部持续渗透直接作用于患处，补益肝肾、活血化瘀、开窍通络、熄风止痉挛。

  

1、保持正确姿势

平时大家一定要注意自身的姿势，良好的姿势不仅能塑造体型，也会让我们少患疾病，身体长期处于一个错误的姿势下，是很容易引起痉挛性斜颈的。

2、注意颈部保暖

不论你在什么年纪，都总有人在提醒你要注意保暖，颈部是很怕冷的，尤其是有痉挛性斜颈的颈部，一点凉气就会引起颈部疼痛，所以保暖很重要。

3、坚持锻炼

经常能能听到人们说“我要跑步，我要锻炼”，运动锻炼不是要靠嘴来说，关键是要行动，并且能够坚持下来，同时锻炼的强度也要控制好，不要锻炼过度。