备份

方法1，选择对应的数据库名-------》右键  任务---------》备份  

默认备份类型 完整  

文件后缀  .bak

方法2,选择对应的数据库名-------》右键 任务----------》生成脚本

 选择要编写的数据库对象(表，视图，存储过程等)

选择对应的 服务器版脚本，数据库数据或架构

默认保存文件格式 .sql

还原

方法 1，默认选择  数据库 右键还原数据库

选择设备 找到你备份的数据库文件 .bak（注意必需同一台服务器）

方法2，附加数据库(.mdf)

默认服务器上数据库的mdf文件会保存在C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL12.MSSQLSERVER\MSSQL\DATA 目录下

拷贝 .mdf 和 .ldf 2个文件

选择数据库------》右键 附加

 

添加对应的 .mdf文件就可以了(数据库名可以修改为你要的数据库名称  附加为)

常见错误 

 修改 文件权限 .mdf .ldf  右键 ------>属性     安全  在弹出的对话框中的“组或用户名”中选中"Authenticated Users"

在“Authenticated Users的权限”下，勾选"完全控制"

最后点击"确定"就可以了。修改权限完成后，你就可以成功的附加数据库了