官方文档，我是看了几遍没看懂
自己弄一遍回头来看终于懂了，若果对你有用，点个赞就是更新的动力

插件市场导入到你的项目里

如果是uni-app，需在pages.json中添加页面路径。注：请不要设置为pages.json中第一项。(在 uni-app 上，为了盖住 tabbar、导航栏以及 vue 页面上的原生元素，使用了背景透明的独立页面)
直接添加 ，不要放第一个就行

"pages": [// ……其他页面配置{"path": "uni_modules/uni-upgrade-center-app/pages/upgrade-popup","style": {"disableScroll": true,"app-plus": {"backgroundColorTop": "transparent","background": "transparent","titleNView": false,"scrollIndicator": false,"popGesture": "none","animationType": "fade-in","animationDuration": 200}}}]
复制代码

直接在页面中使用，一般我们都放在首页，根据自己的需求
其实在我们的页面中就只需要添加这个代码

import checkUpdate from '@/uni_modules/uni-upgrade-center-app/utils/check-update'
// ...
export default {// ...onReady() {checkUpdate()}// ...
}

--------------------------------完毕--------------------------------------------------------------

下面是上传包用到的

1新建项目如图

2关联服务空间项目

如果你有服务空间，直接选一个完事，如果没有的话点击新建 如下建立一个

关联后如下

3然后运行起来，将代码上传到托管中心

到这一步自己注册一个账号。
然后回到编辑器，点击发行，上传到网站服务器，选择你刚才建立那个空间

4 新建一个应用项目

1.做好一安装包准备，下面上传用到，这里使用默认的1.0.0版本

2.打包，只要拥有正式等，打包就很简单，没有可以看上一篇文章

3.上面两部是准备

4.到这里新建项目完成

5 发版测试

1.帮刚才打出来的app包安装在真机上 1.0.0版本这个
2.我们去修改版本号，必须大于1.0.0

3.老步骤直接打出app包来

3-1在这里如果是强制跟新直接传整个包



3-2 到这里你1.0.1的包已经发上去了，你手机上安装的是1.0.0，打开手机安装的APP就会弹出强制更新

3.3 如果你发布的是wgt包，就是静默修复，下次重启后生效，最高在页面上改几个文字看看静默修复后的效果
wgt包制作版本也要高于线上版本


下一步将这个包传到服务空间去


这样打开APP，就会默认更新，重启app.就能看到刚才修改的文字已经变了