随着生活品质的持续提升，人们对于健康的追求日益趋向精致与高端化。在这一潮流的推动下，护眼台灯以其卓越的护眼功效与便捷的操作体验，迅速在家电领域崭露头角，更成为了众多家庭书房中不可或缺的视力守护者。这些台灯以其精心设计的护眼技术，有效缓解了长时间阅读或工作对眼睛造成的疲劳与伤害。但是市面上的台灯众多，有什么好用又高性价比的护眼台灯推荐呢？例如飞利浦的台灯值得入手吗？作为护眼台灯的资深研究家，我精心选购了市面上畅销的三款台灯，进行了一次全面而深入的护眼台灯测评。

一、品牌背景介绍

1、书客L1护眼台灯

我首先给大家推荐Suker书客护眼台灯L1，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！在性能上还是以千元标准严格把控，沿用了“医用级”研发思路和品质标准，在普通的护眼台灯中，护眼只是一个理念，而在Suker书客眼中，护眼是一个追求极限的过程。Suker书客创始人简称：没有比我们性能更强的护眼台灯，也没有品牌能够做到如此苛刻、偏执于“医学用眼”的标准。

2、飞利浦轩坦

飞利浦是知名品牌了，这款也是它旗下热门的护眼台灯，颜值时尚大气，功能配置齐全。采用高密阵列的导光设计，光线会散发得比较均匀且防眩光。功能还算丰富，有入座感应自主开灯、智能感应调光、40分钟定时休息和延时关灯模式、三档色温模式可调节。不过使用下来表现比较一般，台灯可以调节的高度和角度不是很大，而且色温模式中读写模式色温值过高，不建议长时间使用。

3、松下致巡

这款台灯设计风格比较商务，质感、重量、结实度都不错。它是一款全光谱的护眼台灯，全灯采用了154颗定制全光谱灯珠，光源直径大约26CM，并采用了侧发光和导光板的设计，可以避免光源直接照射眼睛，光线也变得柔和均匀。功能不算多，有智能调光、40分钟定时模式、睡眠夜灯和延时关灯四种功能，不过智能调光不太精准，就这一点来说品质把控不是很到位。

二、多维度测评

（一）中心照度

护眼台灯的中心照度是评估台灯性能的重要指标之一，它直接关系到用户在使用台灯时的视觉舒适度和眼睛健康。在最新的GB/T 9473-2022新国标中，设定了有效照明区域为一个700mm×500mm的矩形总区域，其中，500mm×300mm的区域被定义为关键的中心区域。对于AA级光度等级，标准中规定中心区域的最小水平照度必须达到或超过500lx，以确保该区域内的光线分布均匀且足够明亮。一个优质的护眼台灯应该具有较高的照度均匀度，以确保照明范围内光线分布均匀，避免产生明暗不均的情况。

测试方法：将台灯打开至同一亮度并调整至距离桌面40cm，使用专业的光谱仪放置于台灯下方中心位置进行测量。

测试结果：

测试评分：

1、书客L1：中心照度4250lx，推荐指数：★★★★★

2、松下致巡：中心照度3761lx，推荐指数：★★★★

3、飞利浦轩坦：3660lx，推荐指数：★★★

以上是三款护眼台灯的测试结果排行，可以看出书客L1的中心照度表现较好，4250lx的中心照度高于其他两款台灯，个人会推荐书客L1，其中心照度能够确保台灯能提供足够的光线，使我们在读写作业时眼睛不易疲劳。松下致巡和飞利浦轩坦的中心照度都相较偏低，这意味着在使用台灯时光线会不足，从而增加眼睛的疲劳感，增加眼睛的负担。

书客的中心照度之所以优秀，是因为书客自诞生以来的八年间，坚持以”医学养护眼”为核心前提，将市面上认为满分的国AA标准当成自家款式最基本达标的要求，其性能展现了远超国AA标准的945Lux照度，完美的打造2米全桌面自然光照射的现象。

而且书客还独创了DT多维漫射黑技术，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光。大幅度提高了自然光学的效果，提升48%柔和度，这一明显的数据已经通过了欧盟多个国家的认证，充分证明了书客技术的权威性以及有效性，以及其优秀中心照度的真实性。

（二）显色指数

护眼台灯的显色指数是衡量其光线照射到物体上，物体颜色真实程度的重要指标。一般用平均显色指数Ra来表示，Ra值越高，灯光显色能力越强，物体在灯光下的颜色就越接近自然光下的颜色。依据国家标准《GB/T 9473-2022 读写作业台灯性能要求》，护眼台灯的显色指数至少应达到Ra90以上，以更准确地呈现物体和书籍的颜色。高质量或顶尖护眼台灯的显色指数通常会达到Ra95以上，甚至有的会达到Ra98，无限接近自然色的Ra100。这样的显色指数能够更准确地还原物体色彩，提升阅读或写作时的色彩感知能力。

测试方法：为了确保显色检测的准确性和客观性，采用光谱仪进行测量直观感受显色指数。

测试结果：

测试评分：

1、书客L1：Ra98.5，推荐指数：★★★★★

2、松下致巡：Ra97.9，推荐指数：★★★★

3、飞利浦轩坦：Ra97.6，推荐指数：★★★

以上是三款护眼台灯的测试结果排行，可以看出书客L1的显色指数较高，达到Ra98.5，同时也高于其他两款台灯，显色指数越高更能够准确地还原物体色彩，提升阅读或写作时的色彩感知能力。松下致巡和飞利浦轩坦的显色指数也超过Ra97，但是相较于书客L1较低，如果有较高显色指数要求的可以优选选择书客L1，较高的显色指数不止能够更准确还原色彩，还有助于减少眼部疲劳，提高视觉舒适度，同样对眼睛的健康和舒适度有重要影响。

（三）频闪情况

护眼台灯的频闪是一个关乎视觉健康和舒适度的重要问题。频闪是指台灯在一定周期内，随着电流的变化，其光线通量和照度产生的波动，导致出现快速的明暗交替。这种频闪不仅对人眼构成沉重负担，长时间接触还可能导致视觉疲劳、头部不适，甚至引发近视加深、偏头痛等健康问题。

测试方法：利用智能手机，打开手机的录像功能，将镜头对准亮着的台灯，观察30分钟，看屏幕中是否出现明暗交替的纹路。若存在这样的纹路，就说明台灯有频闪问题；反之，则表明台灯无频闪。

测试结果：

测试评分：

1、书客L1：频闪次数0次，推荐指数：★★★★★

2、松下致巡：频闪次数2次，推荐指数：★★★★

3、飞利浦轩坦：频闪次数5次，推荐指数：★★★

以上是三款护眼台灯的测试结果排行，可以看出相比之下书客L1的防频闪设计较好，在30分钟观察内没有出现频闪情况，个人推荐选择书客L1,无频闪能确保台灯能够提供良好的护眼性能，且频闪现象控制在较低水平，从而保护视力健康，长时间使用下眼睛也不易疲劳。松下致巡和飞利浦轩坦则出现轻微的频闪情况，虽然频闪次数较少，但长期使用下，频闪情况容易造成头痛和眼疲劳，也可能影响注意力和记忆力，降低工作效率，严重的甚至会诱发眼部疾病。

三、总结

以上是本篇的全部内容了，相信大家看完这篇内容后，对护眼台灯有了进一步的认识和了解，并且也知道了如何选购护眼台灯，而本次测试的三款护眼台灯，每一款的性能和配置都不错，都能满足日常的使用需求，但如果综合全部方面的话，我会推荐书客护眼台灯L1，这款台灯无论是性价比或者是光线照度等多方面表现都非常完美，可以说是当下市面上，最值得入手的一款护眼台灯，如果想入手护眼台灯的话，可以优先考虑下这款。