遇到一位铁粉经常给我点赞评论，没勾兑之前还以为他赋闲在家，没想到收入很高，要是放在5年前相比很多人都不会这么焦虑，那个时候大环境很好，随便跳个槽收入至少能增长30%。

这位铁粉从事java开发，目前就职于某国企属于外派性质，职级：技术经理，月薪25000，社保公积金都是按照最高档缴纳。这待遇算不上特别高也足以秒杀很多人，毕竟失业大军不是小数目。

焦虑的根源？

焦虑的根本来自未来的不确定性，面对不确定的未来（失业、35岁危机、大环境差、房贷压力大），貌似除了上班赚取薪水以外，我们并没有新的解决方案，面对惨淡的未来束手无策。这是导致很多人即便是在职在岗也很焦虑的原因。

面对未来大概率会出现的：失业、35岁危机、房贷断供等等，难道只能坐以待毙？有没有解决的方案或者思路？出门先迈左脚还是迈右脚能有效缓解焦虑？

根治焦虑的方法

焦虑如同半夜鬼敲门，同样的事情却是不同的结果，白天不做亏心事半夜不怕鬼叫门。如果有足够的业务（客户）傍身，什么裁员、什么失业、什么大龄失业、什么大环境不好。统统都是失效的。既然未来失业、35岁危机大概率会出现，那唯有勇敢面对

去年我失业那会也很焦虑，但是我知道焦虑并没有什么用，因为失业早有预兆，失业前3个月我已经在网上寻求机会，虽然都是很小的项目，二次开发，价格也不高，每个月大概营收增幅在2000-3000左右，不过确实很累，每天早上上班都在公交车上睡觉（白天上班晚上回去开发2个小时，睡眠严重不足）。

事实证明我的预判是对的，3个月之后该来的还是来了，经过一番讨价还价我比同事晚一天被裁了。

好在我早有准备，离职的那天我并没有多么悲伤，也没有着急找工作，而是匆匆回去完成客户的需求。一晃我已经在创业的道路上走过了一个年头，中途也曾想过找个工作奈何没有合适的机会，也遇到过低谷期，最终都坚持下来了。

回头再看过往皆为虚妄，焦虑也不过是自我徒增的一副枷锁而已，既然前路未知又难走，何必徒增烦恼？