在Mac 上更改登录密码
在Mac 上，选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“用户与群组” 。 …
点按右侧用户名旁边的“简介”按钮 。
点按“更改”。
在“旧密码”栏输入你的当前密码。
在“新密码”栏中输入新密码，然后在“确认密码”栏中再次输入该密码。 …
输入能帮助你记忆密码的提示。 …
点按“更改密码”。

参考：

• https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mchlp1550/mac