要删除.gitignore文件中指定的所有被忽略的文件，你可以使用git rm命令结合-r选项。以下是一些步骤：

1. 查看将要删除的文件：首先，你可以使用git ls-files命令来列出被git忽略的文件，以确保你想要删除的文件列表是正确的。

   git ls-files --ignored --exclude-standard
   

2. 删除被忽略的文件：使用git rm命令结合-r选项来删除被.gitignore中指定的所有文件。-r选项用于递归删除目录。

   git rm -r --cached $(git ls-files --ignored --exclude-standard)
   

   这个命令将从暂存区中删除所有被.gitignore文件指定忽略的文件，但它们仍然会留在你的文件系统中。

3. 提交更改：完成删除后，别忘了提交你的更改。

   git commit -m "Removed ignored files"
   

这样就完成了删除.gitignore中指定的所有被忽略的文件的操作。记得在操作前做好备份，以免误操作。