自我约束，是一个人能否走向成功的关键，不知道你是否同意？搞编程10几年了，从来不觉得有什么了不起的，但可以不断自我更新，学习新技术，自我约束力起了很大的作用，对我而言，可以说靠的就是这个，这样说你可能不信，如果没有什么东西来驱动的话，能力怎么可能提升，感谢大家的信任，今天来聊聊自己认为的自我约束。

对21天习惯养成的误解

相信很多人都知道这个：所谓21天可以养成一个习惯，在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。过了21天呢？你不要妄想会有什么神奇的力量继续这个动作，道是人是很神奇的动物，思想在无时无刻的变化，有些是内在的，有些是外在的，举个例子，夏天到了，去肚腩的时间到了，跑步、游泳、打球、器械等等，人们开始行动起来，忙得不亦乐乎，公园里，小区里，马路上，健身房，大家都在坚持，有人成功了，有人仅仅成为了一道风景。所以，习惯往往要与坚持并存，而坚持来自内心的信念，这种信念大多情况下，需要外在的环境来驱动，这样你就会明白，任务事情的坚持都有单纯或不单纯的目的来驱使，当目的破灭，坚持也就不再存在，谈何习惯。

热爱导致成功

你想获得事业的成功和人生的幸福吗？如果你想这样，这很简单，但前提是你必须热爱自己的工作。如果你不喜欢、不热爱你当前的工作，那么在多数情况下，你得马上改变你的心态，哪怕是强迫自己改变。

如果你热爱自己的工作，你就会全身心投入。如果你全身心投入，就会产生良好的工作结果，这种工作态度和工作结果不但能获得周围人的肯定，而且会让你从内心感到满足并产生自信。而这又会成为动力，激励你更努力地投入工作……这样的良性循环，不仅是成功的必要条件，从某程意义上讲，它甚至就是成功的充分条件，因为这种良性循环可以改变你的命运。

自我约束力是怎么炼成的

社大第一课打击

人的性格有内向和外向，不知道从什么时候开始，外向的性格被认为更好，其实我认为没有好坏之分，都不能过分倾向，反而内向的性格更容易成功（因为我就是偏内向的性格^^），从毕业到现在十几年了，自己也从一个特别内向的小伙成长为稍微内向的油腻大叔，记得毕业那年被老师介绍去做销售，那是一个为艺术培训学校招生的工作，那时的表现用尴尬、无语、糟糕、呆若木鸡、哑巴，更难听的“废物”等通通来形容自己一点都不为过，那是一段记忆深刻的经历，我们要找的客户跟中学合作，招收艺术生，拿着宣传页傻傻的站在教师办公室，被嘲笑的场景至今历历在目，不知所措的我站在那一句话都说不出来，脑子一片空白，任凭人指指点点，最后一个好心的老师把我带离了现场，才避免继续尴尬下去，最后用方言跟我说了一句：小伙子，你太没用了，骂你都不会还嘴。值得欣慰的是，5个月后我就反省了自己根本不适合这个工作。

北上京城梦

经历第一份工作的打击，我想我还是幸运的，回校参加校招，竟然有机会去北京，那是一个会写HelloWorld就可以通过的年代已经一去不复返了，长这么大没出过远门啊，家里亲人反对声一片，也许是力争自己还仅存的一点点自尊，毅然坚定要做一名北漂，北上的火车停靠北京西站的时候，踏上京城的土地，我发誓要闯出个人样来，第一次住24小时没有阳光的地下室，每天大饼就蒜肠，方便面，韭菜小馅饼，跟同学借了3千块钱在中关村传了一台电脑，开始了我的 IT 梦……

第一次为梦想坚持

每天早出晚归，上班要倒3趟公交车，晕过车，当过面包夹层，还被变态男摸过手，各种心酸，03年的北京还没有现在的便利，公司是中软生态下的一家公司，老板是个老外，也算是外企了，同事也有很多老外，部门领导是个印度哥们，交流只能用英语，很少有交流，因为会蹦点简单的单词，大家都叫他桑德，是个很聪明的中年大叔，跟他几个单词他就知道你要表达什么，很佩服我们的leader，纯英文跟桑德交流，也是个技术大神级人物，当时我们用JBuilder开发北京交管局的项目，交通实时信息系统，leader用Eclipse，感觉他好牛逼啊，如果你在北京，看到马路上的流量显示屏上的实时数据，就是我们当时开发的项目，百万级的，刚入行就可以接触这么大的项目，实在幸运，多线程并发无处不在，Java功底就是在当时生生练出来的，这是一个 C/S架构的项目，是为08年奥运会提升交通管控能力的项目，开发周期历时5年，这个系统属于整个项目中是终端系统，主要是处理大量的并发数据，实时做数据的分析和展示，后台使用Oracle数据库，大量的存储过程实现数据的高效查询，性能要求极其严苛，让我收获最大的地方就是多线程并发、数据结构的原理，存储过程、以及模块化开发等，想不起来了，这也是我唯一个接触使用 JAVA 构建用户界面的大项目，在学习和开发的过程让我兴奋不已。

由于自己的学习能力突出，还被leader委派开发一个交通路口配置工具，所以，至今我依然感谢当时的leader，让我刚参加工作一年技术就得到了飞跃，每天没日没夜的写代码，经常到2，3点成了家常便饭，毫不客气的说，我的一年工作相当于2倍以上的工作经验，那是加班加出来的。跟对人，少走弯路，在我自己身上得到了充分的体现。

经过第一份工作的锻炼，让我深深的爱上了Java，也感受到了 Java的强大魅力，为我往后10几年的坚持，并养成自我约束力奠定扎实的基础。——坚持来自于自我的成长。

仅仅是喜欢这句广告语而已

有了坚持的梦想才叫梦想，否则应该叫空想

我想说的是，坚持与产生的效果需要成正比，时间长了，自我约束力就会增强，而且是同一件事情上，很多人会说，我曾经怎样怎样坚持，吃过什么苦，干成过什么事情，拿过来成自己的资本，而现在却无法像当初那样去做现在的事情，因为环境变了，心态变了，那些自己认为辉煌的经历只是成为过去，代表不了现在和将来，一个自我约束力强的人可能有这样的表现：

1、凌晨2点困得不行了， BUG 还没解决，明天再说吧。不，再试试，不然白浪费一晚上时间。
2、不行，今天还得加班，把剩下的东西弄完再走。
3、晚上身体不舒服，算了不跑了。不行，必须每天坚持，下楼去。
4、今天有事请假吧，工作是干不完的。算了，周末也可以去办，还是上班吧，别耽误工作。
5、今天吃顿好的再减肥，不然哪有力气。别自欺欺人了，吃了“营养餐”饿不死。
……

约束力强的人，不光光在某些事情上可以约束自己，而是大多数事情上都能约束自己，这就需要找到事情本身的价值，然后放大价值，来暗示自己。有了坚持的梦想才叫梦想，否则应该叫空想。

你是坚持梦想的人吗，要不要结伴同行，让坚持的路上不再寂寞。 求个关注，【威哥爱编程】一起成长。