不知大家发现没有，近些年，戴眼镜的小孩儿是越来越多了，甚至有的地方好多刚上小学一年级的孩子，就已经戴着200度的近视镜了。据统计，如今，中国小学生近视比例为42%，初中生近视比例为80.7%，高中生近视比例为85.7%，大学生近视比例则高达87.7%。也就是说，在小学里，每10个学生里面差不多有5个近视，而到了大学，几乎10个人里有9个人都是近视眼。因此，近视问题不可忽视，许多家长和学生想迫切购买一台护眼台灯，但是琳琅满目的台灯又不知从何挑起，适合学生写作业的台灯怎么选？今天小编将给大家介绍护眼台灯的选购技巧，让家长们一文读懂护眼台灯怎么选！并推荐几款热门好用的护眼台灯！

一、护眼台灯的优点

护眼台灯顾名思义“护眼”，优质的护眼台灯，不仅能够提供更接近户外光照的效果，还能模拟自然光的特性，补充缺失的户外光线，为用户提供舒适、柔和且均匀的照明环境。有助于减轻眼睛疲劳，提高学习和工作效率，还能创造出更为宜人的视觉体验，促进眼部健康。不少护眼台灯还具备智能调光功能，可以根据环境光线的变化自动调节灯光亮度和色温，确保始终提供合适的照明效果。提供持续稳定的、符合人体视觉需求的照明体验，进而保护用户的眼睛健康。那么，怎么挑选一盏合适的护眼台灯呢？

二、护眼台灯怎么选？

1、品牌选择

在台灯的选择过程中，要首选有技术实力的品牌，拥有技术实力的品牌在产品关键性能上进行了精细调整，尤其是在灯珠芯片、光线均匀度以及亮度精准度等核心方面。通过先进的技术手段，他们确保每一款台灯都达到最优的使用效果，为用户提供高质量的照明体验。为了确保产品质量，这些品牌在材料的选择上更是慎之又慎。所有选用的材料都经过相应的检测报告。

2、色温选择

孩子使用4000K暖白光的色温更为适合，因为他们对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光接近清晨10点的太阳光，温和而不刺眼，同时也不会缺失明亮感，更适合孩子的使用环境。然而，一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际上却是5000K冷白光，这一点也需要特别注意。

3、智能调光系统选择

肉眼难以准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下需要相应调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，以确保始终提供适宜的光照。

4、抗衰减设计选择

为了确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。

5、养护眼选择

考虑光谱结构是非常重要的，遵循"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也很关键，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。

6、显色指数选择

显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，显色指数越接近Ra100，还原色彩效果便越接近太阳光下的效果，有利于提高孩子的辨色能力。

三、适合学生写作业的台灯推荐

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险

适合学生写作业的台灯怎么选？书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低92%近视风险，且缓解83%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

2、明 基MindDuo护眼台灯

一句话推荐：椭圆形照明范围提供舒适柔和的书写环境



适合学生写作业的台灯怎么选？这一款是明基旗下的儿童智能阅读台灯，120cm*95cm的椭圆形照明范围，可以有效减少眼睛因适应不同光线条件而产生的疲劳，光线舒适柔和，不会刺眼，整晚阅读后眼睛也不会疲劳，能提供良好的书写环境。具备亮度侦测自动调光、入座感应自动开灯、离席自动关灯、智能调光双模式的功能，有助于孩子保护眼睛，但就感应开灯而言，有时会出现感应不灵敏的情况，影响使用体验。

3、好 视力TG032护眼台灯

一句话推荐：全光谱照明和蜂窝透镜设计能提供均匀柔和的光线

适合学生写作业的台灯怎么选？采用了全光谱照明和蜂窝透镜设计，LED全光谱使光谱接近日常的自然光，18厘米的发光直径，照明面积宽广，能提供均匀柔和的光线，减少眩光和阴影，并且无可视频闪、无蓝光危害。拥有3档色温调节模式、6档亮度调节模式，还有番茄时钟、读写模式、记忆功能等操作对孩子来说比较方便。不过在亮度调节上有使用者反应出现调亮键没有反应的情况，容易影响台灯的日常使用。

4、松 下致皓护眼台灯

一句话推荐：内置91颗LED灯珠可以较好地护眼，减轻眼睛压力

适合学生写作业的台灯怎么选？松下旗下的热门台灯，符合了国标AA级、RG0防蓝光、无可视频闪等基本标准。全灯内置91颗LED灯珠，圆形发光面，光照广且光线足，装置了导光板能将光线柔化后再散发出来，可以较好地护眼，减轻眼睛压力，同时光线均匀度正好，光线柔和不刺激。功能上有30秒延时关灯功能，小孩容易忘记关灯，延时关灯功能可以确保在他们离开房间后，灯光自动熄灭。总体性能良好，需要注意的是插头处会出现电流声，孩子使用时要小心危险。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

适合学生写作业的台灯怎么选？需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客护眼台灯L1，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！它已经被大量的博主给予了护眼台灯百元巅峰的称号，使用过程中的不伤眼做到了最低。

作为护眼品牌鼻祖，即便是身处百元价位，在性能上还是以千元标准严格把控，沿用了“医用级”研发思路和品质标准，从而切薄产品性能的绝对稳定，频闪性能检测、稳定性、护眼效果测评、光源性能都是远超百元标准，在普通的护眼台灯中，护眼只是一个理念，而在Suker书客眼中，护眼是一个追求极限的过程。Suker书客创始人简称：没有比我们性能更强的护眼台灯，也没有品牌能够做到如此苛刻、偏执于“医学用眼”的标准。