要在手机上启用Wireless Debugging（无线调试），你可以按照以下步骤进行操作（这里以Android 11或更高版本为例）：

确保设备连接到Wi-Fi网络：

确保你的Android设备和你的开发机器（运行Android Studio的电脑）都连接到同一个Wi-Fi网络。

启用开发者选项：

进入手机的“设置”界面。

找到“关于手机”或“关于设备”选项。

在“关于手机”或“关于设备”中，找到“版本号”或“构建号”选项。
连续点击“版本号”或“构建号”七次（根据设备不同，可能需要点击不同次数），直到出现“你现在是开发者！”的提示。

启用USB调试：

返回到“设置”主菜单。

滑动到页面底部，找到并点击“开发者选项”。

在“开发者选项”中，找到“USB调试”并启用它。

启用Wireless Debugging：

在“开发者选项”中，找到“Wireless Debugging”选项并启用它。

点击“Wireless Debugging”后，你将看到一个对话框，提示你“允许无线调试吗？”。点击“允许”或“确定”以继续。

获取设备的IP地址和端口号：

在“Wireless Debugging”界面中，你会看到设备的IP地址和端口号。记下这些信息，稍后在Android Studio中设置时会用到。

一旦设备成功配对，你就可以通过Wi-Fi进行调试了。在Android Studio中，选择你的设备并开始调试你的应用。

请注意，不是所有的Android设备都支持Wireless Debugging功能，这取决于设备的制造商和Android版本。如果你遇到问题或无法找到某些选项，请查阅设备制造商的文档或在线资源以获取更多帮助。