VMware虚拟机的安装教程如下，如没有安装，可以参考这篇博客安装（提供资源）
【网络安全 --- 工具安装】VMware 16.0 详细安装过程（提供资源）-CSDN博客【网络安全 --- 工具安装】VMware 16.0 详细安装过程（提供资源）https://blog.csdn.net/m0_67844671/article/details/133609717
一，资源下载
CentOS 7 镜像
shell 远程连接工具
xftp 文件上传工具
下载资源网盘地址如下：
百度网盘 请输入提取码百度网盘为您提供文件的网络备份、同步和分享服务。空间大、速度快、安全稳固，支持教育网加速，支持手机端。注册使用百度网盘即可享受免费存储空间
https://pan.baidu.com/s/1FjxYvfCbHGysBZ_i_AduIw?pwd=1234
二，CentOS 安装
本次演示以Windows为例
注意：如果你是苹果mac的M1 pro芯片的电脑，安装centos7虚拟机就按照这个文章来：
https://cloud.tencent.com/developer/article/2150583 https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ 
不过，这些镜像我也准备好了，从网盘下载下来用即可
https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/centos-vault/7.8.2003/isos/x86_64/CentOS-7-x86_64-DVD-2003.iso
接下来开始安装
1，首先创建一个专门放虚拟机的文件夹
我在E盘创建了个all_system文件夹，放安装的虚拟机
2，打开VM，创建新的虚拟机
3，选择典型，下一步
4，稍后安装操作系统，然后下一步
5，选择Linux ，然后选择CentOS 7 64位，下一步
6，给虚拟机起名字，然后选择刚才新建的文件夹
7，磁盘大小根据你电脑剩余容量自己给（后来可以增加的）
8，点击完成即可
9，打开‘编辑虚拟机设置’
10，选择下载好的或者我提供的 CentOS-7.8-x86_64-DVD-2003.iso 文件 然后点确定
11，点击，开机次虚拟机
12，字体变为白色表示选中了，选择第一个（上下键可上下选中） 按回车即可
13，然后就是等待，最后如下，选择中文
16，如下，我们设定分区，跟windows一样，Linux也是有分区的。
18，如下
19，在linux下不像windows似的，有C盘、D盘..等盘符，它只有一个根盘符，就是 / ，剩下的目录都是再它之下的子目录。先将所有空间给 /
20，然后点击完成
21，可能会提出如下警告，说我们这么分不太合理，没事，先忽略，直接点击完成
22，还会有这样的提示，点击接受即可
23 ，如下，关闭Kdump功能，因为对我们现在学习来讲，没什么用，反而占用内存。
24，取消勾选，然后点击完成
25，接下来设置网络和主机名
26，打开以后点击完成
27，接下来就点击开始安装即可：
28，如下，安装中，安装过程中设置个密码，Linux默认有一个root用户，类似于我们windows的 administrator用户，是超级管理员用户，我们上来就只有这么一个root用户，给它设置一个密码，不然 一会进入系统的时候还是会让你先设置密码。
29，设置完成以后按两次完成 （弱密码需要两次点击完成按钮）
30，再次点击完成即可
31，密码设置完成，等待安装系统安装完成即可
32，系统终于安装完成，点击重启
33，重启完了，输入账号root
34,输入你设置的密码
35，系统安装完成
36，安装完成以后最好做过快照，以免被损坏时可以恢复到现在安装后的模样，拍快照的话需要关机以后再拍
可以用命令关机
shutdown -h now
37，拍摄快照
38，然后就点击拍摄快照
39，这样就完成了，如果以后系统被损坏了，或者想回到刚安装的样子们可以通过恢复快照来完成
40，选择想要恢复的快照以后，点击下面的‘转到’
41，选择‘是’即可，就回到了我们拍快照时的系统状态
我们发现，Linux系统字很小，总是这样操作很不方便，接下来安装个远程连接工具xshell
三，xshell工具的安装
3-1 工具下载及安装
在官网下载即可，地址：
XSHELL - NetSarang Websitehttps://www.xshell.com/zh/xshell/
如下，大家输入一下邮箱，后面安装xshell的过程中需要输入这个邮箱：
工具也已经提供了，资源里有，从网盘里下载即可
1，双击安装
2，下一步
3，接受协议以后下一步
4，更改路径以后下一步（尽量别默认安装在C盘）
5，默认即可，点击安装
6，点击完成
7，点击确定
8，点击确定，进行更新，否则不然用
9，下一步即可
10，下一步
11，完成
12，桌面上有了快捷方式，双击打开
13，有邮箱则输入账号，邮箱登录，没有则注册
14，确定即可
15，安装成功了
3-2 连接
我们选看一下刚才linux 系统的IP地址
ip addr 命令查看IP地址
IP地址为 192.168.220.137
3-2-1 窗口连接
先填写这些信息，名称随便
然后左侧选中用户身份验证 ，填写用户名和密码然后点击连接即可
接受并保存
已经连上了
可以用了
3-2-2 命令行连接
格式
ssh 用户名@IP地址
ssh root@192.168.220.137
输入ssh 远程连接命令按回车
填写密码然后确定
已经连接上了，可以执行命令了
如果你想从物理机跟Linux系统之间传资料怎么办，这时就需要安装一个FTP资源传输工具，可以很方便的进行资源传输
四，安装Xftp上传文件
2，下一步
3，我接受协议，下一步
4，修改默认安装地址以后下一步
5，点击安装
6，点击完成
7，确定，进行更新
8，确定
9，下一步
10，下一步
11，完成
12，这就安装完成了，接下来点击这里即可，xshell会自动调用我们安装好的xftp工具：
13，如果已经注册过邮箱了则直接登录，没有的话进行注册，点提交
14，点确定即可，然后去邮箱进行认证一下
15，安装完成，现在可以通过拖动的方式可以传输文件了
