步骤

1、手机和电脑必须在同一个局域网： 1）手机和电脑连同一个WiFi； 2）手机连WiFi，电脑用网线连接开启这个WiFi的无线路由； 3）电脑开热点，手机连热点

2、开启fiddler代理，Tools-Options-Connections ， 勾选 Allow remote computers to connect（尽量能勾选的都勾上）， 点击OK

3、查看电脑网卡IP（win+R-->cmd-->ipconfig，ipv4地址）

4、在移动端连接wifi，并且设置代理IP：电脑端网卡IP与端口（8888）

5、移动端访问网页输入代理IP和端口（如192.168.x.x:8888），点击FiddlerRoot certificate下载Fiddler的证书

6、安装证书：设置 --> 输入框搜索"证书" --> 从存储设备安装证书-->CA证书，找到需要安装的证书，安装即可（浏览器下载的证书一般在手机存储的Download文件夹里面）。

7、安装证书成功后，可以用手机访问应用，就可以看到截取到的数据包

更多参考：https://juejin.cn/post/7021763777460699150#heading-10