在Qt中进行性能优化时，可以考虑以下建议来提高应用程序的性能：

1. 使用合适的数据结构：选择适当的数据结构对于提高性能至关重要。例如，使用QList而不是QVector来存储大量数据时，可以提高插入和删除的性能。另外，使用QHash或QMap来快速查找和访问数据。

2. 避免频繁的内存分配和释放：频繁的内存分配和释放会导致性能下降。尽量避免在循环或频繁调用的代码中进行内存分配和释放操作，可以使用对象池或预分配内存的方式来优化。

3. 使用Qt的容器算法：Qt提供了一些高效的容器算法，如qSort、qBinaryFind等。使用这些算法可以在处理大量数据时提高排序和查找的性能。

4. 减少信号与槽的连接：信号与槽机制是Qt的核心特性之一，但过多的信号与槽连接会导致性能下降。尽量减少信号与槽的连接数，可以通过合并信号或使用直接调用的方式来优化。

5. 使用Qt的多线程机制：对于需要进行耗时操作的任务，可以考虑使用Qt的多线程机制来提高性能。将耗时操作放在独立的线程中执行，可以避免阻塞主线程，提高应用程序的响应性。

6. 使用Qt的绘图优化技巧：在进行图形绘制时，可以使用Qt的一些绘图优化技巧来提高性能。例如，使用QPainter的高级绘图函数（如drawPoints、drawLines等）代替低级的绘图函数（如drawLine、drawRect等），可以减少绘图调用的开销。

7. 使用Qt的缓存机制：在处理大量数据时，可以使用Qt的缓存机制来优化性能。例如，使用QCache来缓存计算结果或中间数据，避免重复计算，提高效率。

8. 避免频繁的界面更新：频繁的界面更新会导致性能下降。尽量避免在循环或频繁调用的代码中进行界面更新操作，可以使用延时更新或批量更新的方式来优化。

9. 使用Qt的性能工具：Qt提供了一些性能工具，如Qt Creator的CPU和内存分析器，可以帮助发现和解决性能瓶颈。