一般来说，所有的HTTP Request都有最基础的4个部分组成：URL、 Method、 Headers和body。
（1）Method
要选择Request的Method是很简单的，Postman支持所有的请求方式。
（2）URL
要组装一条Request（请求）, URL永远是你首先要填的内容。在Postman里面，你曾输入过的URL是可以通过下拉自动补全..
以Get请求为例：
如果你点击Params标签，Postman会展示出"键值"编辑界面，你可以在哪里输入URL的Parameter，Postman会帮你自动加入到URL当中。
反之，如果你的URL当中已经有了参数，那Postman会在"键值"编辑界面自动把参数载入。
（3）Headers
点击Headers标签，Postman同样会展现一个"键值"编辑界面。在这里，你可以随意添加你想要的Header attribute（请求头参数），同样Postman为我们通过了很贴心的auto-complete功能，敲入一个字母，你可以从下拉菜单里选择你想要的标准atrribute。同时在我们使用Postman的过程中，请求头是根据请求参数的形式自动生成的。
（4）body
如果我们要创建的Request是类似于POST请求的提交，那我们就需要编辑Request Body。POST请求方式的body中可以存放任意的内容格式，浏览器可以根据请求头中指定的content-type类型对请求体进行解析。
Postman根据body type的不同，提供了6中编辑方式：
form-datax-www-form-urlencodedrawbinaryGraphQLnone
说明
form-data：
以键值对的方式提交数据。
对于一段utf8编码的字节的数据，直接将utf8编码字节的拼接到请求体中，在本地有多少字节实际就发送多少字节，极大提高了效率，适合传输长字节。
因此在传很长的字节（如文件）时应用multipart/form-data格式。
总结：
- 不对提交的表单数据进行字符编码。
- 在使用包含文件上传控件的表单时，推荐使用该值。
- 可以上传键值对，也可以上传文件。
- 可以上传多个文件。
x-www-form-urlencoded：
它是Post提交的默认格式，在发送数据前编码所有字符，采用ascii字符编码，将非ascii字符做百分号编码，所以对于非ascii字符传输效率就很低了。
会将表单内的数据转换为键值对，而且键值对都是通过&间隔分开的。当需要模拟表单上传数据时，用此选项。
但此表单不能上传文件，只能是文本格式。
总结：
同样使用URLencode转码，Post请求方式跟Get请求方式的区别在于：
- Get请求方式把转换、拼接完的字符串用
?直接与表单的action连接作为URL使用，所以请求体里没有数据。 - Post请求方式把转换、拼接后的字符串放在了请求体里，不会在浏览器的地址栏显示，因而更安全一些。
raw
可以上传任意格式的文本类型数据，文本不做任何修饰传到服务端，可以上传text、json、xml、html等。其实主要的还是传递json格式的数据，当后端要求json数据格式的时候，就要使用此种格式来测试。
binary
相当于Content-Type:application/octet-stream，只可以上传二级制数据，通常用来上传文件，但一次只能上传一个文件。GraphQL
GraphQL 相比RESTFUL 架构方案来讲，它更关注与接口层面，是一种全新的接口规范。符合GraphQL 接口规范的接口，我们就可以选择使用GraphQL方式进行Post提交。none
无数据提交
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