爱其实是一种持续的稳定情绪输出与反馈的表现。
情绪稳定的前提是丰富。
比如生活的丰富，有物质财富、社会关系、健康、知识和经验等。 
一个人的生活如果多元化，拥有丰富的兴趣爱好、健康的社交关系、持续的个人成长，在面对生活中的挑战时自然更能保持情绪的稳定。 

爱也是一样，当你在多种事情上经历了很多，也逐步有了自己的倾向性，但是在这些复杂的倾向性当中，也有一些自然而生的你愿意且持续投入的事情，这就是爱的守望。

它不仅仅是个人的爱，也是对自己目标的追求，是一种热望，也是一种坚守。

相比之下，当将所有的时间和情感投入到有限的领域（尤其是自己不喜欢的领域），过度专注于工作，任何小的波动都可能引发强烈的情绪反应； 这些情绪反应，有些我们把它当作自然反应，但更多的我们可能将其看作是一种念头。是欲望的另一个展示面。过度专注于某一关系，自然容易因对方的言行患得患失。 

宽恕不仅仅是我们的一种大度，更是我们对事情发生的心理弹性。心理弹性是个体适应压力和逆境的能力，这种能力可以帮助人们在面对挑战时保持情绪稳定。
心理弹性的建立与多元化的生活经验和资源有关，任何方面过度单一化都会让自己变得更加脆弱。 
正因为我们的丰富、多元，更是让我们重新去认识自己与人生。

我们都是寄居在这个世界上的凡人，在我们的一生中有很多东西来来去去，关于金钱和财富，当我们用稀缺性的眼光去看待事情时，就总觉一切都是要去争去抢，无论是工作还是合作都会采取更小家子气的方式；
而当我们用财富的，更长远的眼光去看时，我们可能会发现，过去我们所追求或者过度在意的不过只是一个标签一个数字，而对我们更重要的是，那些恒久忍耐，是那些陪伴着我们长久不变，又或者会持续增值的，让我们能够持续幸福的，才是真正财富。

丰富、合作、成长才是生命的要义，不要轻易将自己时间浪费在人与人之间的算计上。动物都知道环境不适合离开就好，我们的降生的环境只是一个偶然，为何要让偶然的东西决定自己的生活呢？ 
在适合自己环境，情绪自然容易更稳定。 
总的来说，在多个方面建立稳定的基础，个体不仅能够更好地应对外部的波动和压力，也可以在面对挑战时保持更加稳定的情绪状态，从而实现更加健康和满足的生活。

而对方我们成为这样的自己时，爱、守望、宽恕都将融入到我们的骨子里，我们就是一个丰富的表现，我们就是一个富足的体现。而正因为此，我们才得以完全。

顺便给大家推荐一下10倍比2倍容易这本书，下面是我整理的一些心得。

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