四年旅程，一路成长——小雨的创作纪念日

收到来信，回顾与再开始
回首起点，初探技术世界
持续前行，从坚持到自信
今日之感，持续分享与感恩
- 【3.19故事对话】我一定可以！
- - “新”认知
  - 状态变化
  - 感受
  - 复盘
朝着未来，继续持续创作

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🌈你好呀！我是是Yu欸 🌌 2024每日百字篆刻时光，感谢你的陪伴与支持 ~ 🚀 欢迎一起踏上探险之旅，挖掘无限可能，共同成长！

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收到来信，回顾与再开始

在这特别的日子里，收到官方来信——第1460天创作纪念日。

收到这封来信真是令人感慨，它不仅是一个纪念，也是对过去四年旅程的一次回顾，刚好对应着大学的四年生活。这段时间，我从一个对技术充满好奇的大一新生，成长为了一个拥有丰富尝试经验的技术博客作者。

在此，感谢这四年里每一位给予我帮助和支持的师长，感谢在我的旅程中每一位给予鼓励和陪伴的朋友！

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回首起点，初探技术世界

2020年4月1日，是我发布第一篇技术博客的日子。那时，我正处于大学一年级下学期，疫情期间在家上网课。对于未来，我充满了憧憬，怀揣着进入大厂学习的梦想。非常感谢那些手握多个大厂offer的学长学姐们，他们不仅提供了平台，还给了我机会，让我这个刚学完C语言的新手有机会接触到Java。

在那段时间里，我体会到了学习SpringBoot环境搭建、框架学习、代码实践的艰辛。有时候，我觉得自己不是在写代码，而是在试错。我经历了无数次的失败，但也收获了宝贵的经验。

正是因为有了互联网大佬们的无私分享，学长的悉心指导，我开始意识到，知识的传递是如此的重要。因此，我决定开始我的博客之旅，记录下自己的学习过程和经验教训。尽管过程中遇到了许多挑战，但我也感受到了成就感和满足感。

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持续前行，从坚持到自信

在过去的四年里，我一直在不断地学习、实践与分享。每一次的挑战都让我变得更加坚韧，每一篇博客都记录了我的成长，每一个项目都见证了我的进步。

这段时间里，我从最初的困惑和挣扎，不断到新的更难的困惑和挣扎，不断重复经历着忙碌、停滞和自我怀疑。但每当这样的时刻来临，我都会回顾自己的旅程，回顾那些曾经激励我前行的理由。我意识到，无论外在环境如何变化，那份对技术的热爱与对创造的渴望，始终未曾改变。

一周年の纪念——2020、2021年的小雨
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今日之感，持续分享与感恩

今天，我迎来了成为创作者的第1460天。想对所有支持我、鼓励我的朋友们说一声：谢谢！你们的陪伴和支持，让我的创作之旅充满了意义，赋予了我前进的力量。

这个平台上记录了我每一段学习的经历，每一次成长的瞬间。回顾这段旅程，心中充满无比的幸福与感激。想大家共享我最近的学习和成长心得，希望我的经历能够帮助正走在相似道路上的朋友们。

【3.19故事对话】我一定可以！

3.19 故事对话
故事对话师：理查
故事来访者：小雨

附上很贴合状态的当天日历

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“新”认知

我一定可以！

【之前】除了这，我都可以。
【当前】之前遇到的挑战不难，迟早遇到更难的东西时会崩。与其在一个未知的、可能存在外部压力的情况下崩，不如在有选择的、时间线较长能调节的情况下去挑战一下。
【终局】或许，读博是以最小的代价，找到坚信自己可以的信心源泉：如果我连这都可以，可以不断跌倒然后不断站起来，那么还有什么是不可以的呢？

状态变化

找回自己更喜欢的状态。

【现象】第二天八点就自然醒了，然后出门去实验室
【感知】发现了潜在的、之前一直忽略的、但很重要的一个作用因素：对科研这件事没有信心。
不想去再经历全力以赴、然后失败，导致会不敢也不想面对、下意识的逃避（而之前没有意识到，这还可能是逃避）：不开始就不会失败。

感受

🎈请教学长后，有封印松动的迹象：#所以师兄坚持的原因是什么呀#

因为他内心不想放弃吧，相信自己坚持下去会成功。
至于为什么会相信自己一定会成功，就像相信太阳会在每一天从东边升起，不知道为什么会这样，但它就是这样发生的。

💌然后收到推送：读博逐渐培养强者思维。

我永远有解决问题的能力。
面对任何人任何事，都不把自己放在下位，把自己当成承受者，只能被动接受事情的发生。
而是要有一种主动的心态，问题迎面而来时，告诉自己，这是主动选择的。
我知道自己缺乏什么历练，所以给自己做了这样的安排。
我不会逃避，我可以解决。
这一次解决不了，也可以积攒经验。
下一次，下下一次，我总会处理掉这个问题。
问题就这种程度了，但是我在一步步变得强大。
一切都在掌控之中，问题不大，放轻松。

🍀以上，终于好像就想通了。

学长在对话过程中，通过挖掘自己过去可以的经历
引导关注之前忽略的另一个方向：之前可以，为什么现在不可以呢？
不断加深：#自己现在也可以# 的心理暗示。

复盘

在找到答案后，同时理解了三个现象

之前在周围人身上找人生目标，但一直不符合预期的原因之一：
可能自己有想要的目标、甚至有解题过程，但不相信自己能实现这个目标，所以会以为这个目标不是自己想要的。
之前去实验室逐渐变少，在对话中也有大量提及游戏、博客创作，可能更深层次的原因是：
每天科研之后被摧残自信，要在其他地方找补偿，
科研之外的活动（游戏、自媒体），是那时尝试性的自我和解，重新获得自信力量的过程：做通过自身努力能掌控、“获胜”得到回报的事情，
直到不断强化自己很棒，觉着自己可以的时候，才有勇气面对科研：再试试、说不准科研也可以呢？
当我梳理完，再回看科研以来的这一年半，惊觉自信这个东西，不知不觉就被我遗落掉好久了。从科研不自信，逐步到延展到其他方向上都有点不自信了。不禁有点后怕，幸好防微杜渐、未病先治，避免了更大更难的一场考试。

感谢故事对话师理查，感谢冥冥之中的这次对话，很有意思也很有意义的一次体验，带我探索了（大概率是）事情背后的真相

虽然最后的答案和最初的问题不一样，但这个答案从另一个纬度绕道，解决了这个问题背后的问题，从而根源上解决了这个问题。