翻译外文文献可以采取以下步骤：

阅读整篇文章，了解全文内容的大意和结构。

对文章进行逐段翻译，可以先用大意翻译整段，再细化到每个句子和词语。

在翻译过程中，要注意保持原文的逻辑结构和表达方式，尽量不要脱离原意。

遇到生词或者不确定的词语时，可以查阅词典或者专业术语表，确保翻译准确。

完成翻译后，可以进行校对和修改，确保翻译质量。

当然，你也可以直接用专业文档翻译进行翻译，比如唐帕翻译这类的

文档翻译-pdf翻译-word翻译-论文文献翻译-唐帕翻译

www.tangpafanyi.com/translateNow.html?channel=CSDN

阅读外文文献的方法包括：

首先，快速浏览全文，了解文章的主题、结构和重点部分。

其次，逐段仔细阅读，理解每个段落的主题和论据。

注意标注重要的内容、关键词和不熟悉的术语，便于后续查阅和理解。

可以在阅读过程中做笔记，记录自己的理解和思考，以便后续复习和总结。

如果遇到不理解的部分，可以查阅相关的参考资料或者咨询专业人士。

阅读完全文后，可以进行总结和思考，理清文章的主要内容和观点。