不是我们偶尔做的事情塑造了我们的生活，而是我们一贯地做的事情塑造我们的生活。这句话告诉我们，不是偶尔做的事情决定我们的人生轨迹，而是我们持之以恒的行为。我认为这个金句最鼓舞人心的地方在于，我们应该容许自己偶尔出错或失败。

比如说，你可能有健身和改善健康的目标，已经养成了好习惯并进展良好，但是有一天你忍不住吃了那个你一直渴望的汉堡，或者一边看最爱的电视剧一边吃光了整袋薯片。几年前，我会认为自己已经失败了，并可能放弃大目标，一直自我愧疚。一次小的失误会导致接下来更多的失误，最终忘记自己的大目标。

现在，我告诉自己这没关系，偶尔"破规"没什么问题，只要第二天回归正轨就行了。我不会让单个失误使我偏离整体目标。我发现许多交易员对自己太苛刻了。你可能能够在几周内交易得很好，但有一天你顺从了恐慌的情绪，打破了交易规则，然后就会感到沮丧。你会在脑海中自我攻击，这完全破坏了你的交易。接受犯错误是正常的，人之常情。期望你可以避免任何错误、失败或挫折是不现实的。不要让单个失误摧毁你之前的进步，并阻止你实现未来的目标。

如果你能学会创造一个不受市场行为影响的心态，挣扎就会停止存在。市场和蜡烛图并不是你的敌人，你也不是神，你不能靠意志力让价格到达你的获利目标，你必须停止与价格对抗，交易不是战争！这种方法非常有压力和消耗精力，因为不管你怎么努力，这部分交易完全不受你的控制。

作为一名交易者，我们必须确定我们交易策略的规则，然后无情地执行。一旦交易开展，结果就不再受你的控制。当然，你可以对价格行为的变化做出反应并管理你的交易，但只要你的交易策略告诉你该怎么做。避免冲动和情绪化的交易决策，因为它们很快会耗尽你的精力。

如果你觉得自己情绪化，起身休息一下。当你回来时，你会获得新的视角，事情通常会看起来完全不同。无论期货还是股票，交易最困难的地方在于识别和克服认知偏差，如果能够解决这些认知偏差并加以利用，那么就有很大可能成为一位出色的交易大师。