🌲今天我去另外一个地方参加会议，结束后叫了一个滴滴，结果司机走错了路害我等了好久。我开始有点不悦，突然听到马路对面有一个人在弹萨克斯。我想与其在这里焦躁地等司机，还不如静下心来好好欣赏音乐。就这样，我的心逐渐平静下来，甚至因为欣赏到这么美妙的音乐而感到欣慰。
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🌴后来司机终于来了，我礼貌地跟他打招呼，他有点不好意思地对我笑了一笑，解释说刚走错路了，我说没关系，不要紧。后来我们在车上闲聊起来，得知司机以前在东风公司上班，2018年经济效益不好被裁员了，所以现在出来跑出租车。我为他的遭遇表示遗憾，司机也是一个很豁达的人，觉得现在的生活也还不错。
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☘️再后来我们经过了武汉长江大桥，我看着这座宏伟的大桥升起一种敬畏感，这座桥已经有67年历史，是共产党成立后建立的第一座大桥。我在想它的建造有多么的不容易，有多少人为此付出了多少心血，才换来了从汉阳到武昌的交通便利。
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🌲在整个乘车过程中，我跟司机都在愉快地聊天，有时候聊到某个话题我们会放声大笑。我感到很放松和愉悦，哪怕他只是一个司机，哪怕我们只是陌生人，对呀，我当时的的确确感觉到了一种轻松和愉悦。后来我在想，我们现在的人拥有那么多东西，却好像总是不快乐。有时候好像我们一定要跟一个很喜欢的人，在一个很高档的饭店，吃一顿很丰盛的晚餐，我们才能够满足，所以不知道从什么时候开始，我们把快乐的标准提得如此之高。
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🌴有人为找工作而焦虑，有人为付不起首付而焦虑，我非常能够理解。因为我也曾经经历过这样的日子。但是某种程度上来说，好像是我们主动选择了不开心，主动承载了这些焦虑。由于我们在潜意识里做出了这样的选择，所以我们可以找到很多验证的理由。但是你有没有想过，一旦你选择了开心，你其实也可以找到很多开心的理由。
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☘️每当我上班的时候，看到一位身患残疾的同事，走路只能缓慢往前移动，我感觉到自己很幸福，同时也为这位同事的遭遇感到惋惜；每当我看到某些书，那些原本是精英，原本有自己很理想的人生规划，却突然迎来了人生噩耗，如《我与地坛》《当呼吸化为空气》。我也觉得自己是多么幸运，在一些人眼里，能拥有一个健康的身体，就是一件很满足的事情。每当我看到二战时期德国人迫害犹太人的电影，我会觉得自己很幸运，生活在这个和平年代不用每天担心身首异处。
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☘️如果你选择不快乐，你可以找到很多不快乐的理由。我还没有赚到我想要的钱，我还没有住进我想要的房子，我的小孩子还没有上到理想的学校，我的爱人对我还不够好，，，但如果你选择快乐，你也可以找到很多快乐的理由。我拥有健康的身体，爱人、家人，关心我的人，我可以下班之后去任何一个小巷子或者商场吃一顿想吃的火锅、披萨或西餐。我可以在下班的时候跟爱人说一句辛苦了，我爱你。
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☘️所以当你焦虑，不快乐的时候，想想是不是你把快乐的标准拔得太高，想想是不是你自己选择了不快乐。其实只要你用心感受，你会发现生活中有很多美好的时刻。三月份来了，樱花开了；早晨醒来，你还可以自由呼吸；下班回到家你可以看到孩子天真的笑脸。
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☘️有的人会说，但是得不到我想要的我就是会难受怎么办？有研究人员做过跟踪实验，发现那些中了百万千万彩票的人，他们在最开始确实是狂喜，快乐，幸福。但随后也就平均1个月的时间，他们的感受就恢复到中彩票之前。也就是说，假如你现在立马得到了想要的工作，支付得起房子的首付，我不否认在最开始的那几天你一定会感受到满足、快乐和幸福。但是如同中彩票的人一样，很快你也会适应这种已经得到的生活，于是紧接着你又要开始奔赴下一个焦虑的目标，或许是职场晋升，或许是学区房担忧。回想我们小时候能得到一个棉花糖，能吃到一块肉，能得到来自爸妈的夸赞我们就会很幸福，回想我们高中的时候，我们能考上理想的大学，我们能遇到一个不错的对象，我们就会很幸福。可如今回头来，那些我们曾经渴望的东西都曾得到过，你现在依旧不开心 ，依旧焦虑不是吗。
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☘️所以我们不能总被生活牵着鼻子走，我们要做一次生活的主人，我们不要活在他人的定义中，不要活在世俗的束缚中。我们把“好学生”、“好员工”、“好儿子/好女儿”、“好妻子/好丈夫”、“好妈妈/好爸爸”，“好人”等等这些标签都统统撕掉，从今天开始，只做自己，听从自己内心的召唤。我们不辜负当下的每一分每一秒，我们去努力，去创造，去热爱。当然我们也会有累，有怕，有痛的时候，但请告诉自己，我是自己选择了不快乐，我需要修整一下，就像发动机总有需要保养的时候，我知道自己到了保修期，我选择安静下来，我选择冥想，我知道等我调整好了之后，明天又将是美好的一天。
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☘️我不羡慕别人有多少钱，有多大房子，有多高声誉，但是我真的想要并且羡慕一种能力。那就是在任何时候都可以安住当下，都可以把心放在当下，去感受，去欣赏，去珍惜当下的每一分每一秒。